读书笔记《妈妈的心灵课——孩子、家庭与外面世界》
THE CHILD THE FAMILY AND THE OUTSIDE WORLD
第一篇：母亲与小孩/第九章：宝宝为什么哭泣？
哭只是一种行为现象，但并不是完全代表着内心想法感受的。很多人对于哭的第一反应就是伤心难过痛苦各种负面的感受，但中国还有成语叫“喜极而泣”。如果我们不能打破自己的思维局限或者对自己有很多的限制，又或者父母的曾经就是有着很多问题没有解决，我们就不能真正去认识到还不会说话婴儿哭背后想传递的意思，也更无法很好去回应婴儿需求。
在咨询中，特别是亲子咨询里，父母往往对孩子在咨询室里表达出来的想法很诧异，觉得学习不可能给自己孩子带来有这么大精神压力，觉得自家小孩这么开朗不可能得焦虑症的，觉得父母这么为孩子创造生活条件孩子怎么可能会觉得孤独想死，觉得自己什么都顺着孩子了孩子怎么还是这么叛逆。可是反观孩子，孩子却早已是一副“快来救救我”的病怏怏模样了。
为什么会出现这样不同调的情况？老温这章就在讲述了很多时候我们对哭的认知是不够的，或者自己对于哭是有很多心理障碍，只会看到某种特定可能性的存在，却看不到婴儿的哭还有可能是因为满意、痛苦、愤怒、哀伤、无助等原因。这就意味着，在婴儿成长过程中，父母也会同样可能认识不到孩子一些行为背后的其它可能的动机或者言语背后的期待，那就更无法合适地去回应孩子。如果从自体心理学来看，这是因为孩子慢慢得不到镜映作用的母亲的足够共情而导致产生结构性的缺陷，导致了心理层面很多问题出现。
这也就是说，拍马屁不要拍到马蹄上了。那想知道怎么理解孩子，怎么办呢？别瞎琢磨，要不就跟着我们读书笔记来沉浸式学习，要不就到咨询中接受一对一的辅导！
We have to recognize that pleasure enters into crying as it does into the exercise of any bodily function, so that a certain amount of crying can sometimes be said to be satisfactory for the infant, whereas less than that amount would not have been enough.
其实有没想过，当我们买回一样新奇物件的时候，我们会对照说明书把这个物件所有功能都尝试一遍，或者自己来琢磨摸索一遍的。同样，当婴儿第一次面对自己的身体，婴儿肯定要把身体的所有功能都尝试个遍，这其中就包括了哭泣，所以这时哭泣的体验会带来满意感受，或者是新鲜体验，在逗着养育者玩。
很多时候我们不允许婴儿哭，或者害怕婴儿哭，过早地把婴儿哄好，打断了婴儿在哭泣方面的完整体验，这就有可能造成婴儿不知道在什么情况可以哭泣，不明白怎么更好地去运用哭泣这一功能。极端的情况就有可能是要不就是一直不让自己哭，憋着，要不就是任何不好事情就只能用哭去面对，泛滥。
Let us say that there are four kinds of crying, because that is more or less true, and we can hang all that we want to say on these four pegs: Satisfaction, Pain, Rage, Grief.
这也是老温在这章的主旨，婴儿的哭泣是可以分为四种类型：满意、痛苦、愤怒、悲伤。还有第五种类型：无助，这类型出现的可能性很低，除非是很极端情况，比如不够人手照顾的孤儿院里的婴儿。
当然这时对婴儿哭声最敏感的还是母亲，母亲是能够去分辨婴儿哭声中传递出来的情绪，而母亲需要确保不被自己曾经的经历带跑了，只会觉得婴儿只能因为某一可能性而哭。
I would bet on the crying baby, who had come to know the full extent of his capacity to make a noise, provided the crying had not been allowed too often to go over into despair.
会哭的婴儿会慢慢知道自己哭泣的极限是在哪里，而不会导致自己陷入绝望当中。如果无法从小去练习掌握这一技巧，婴儿就有可能毫无节制地去哭泣。我们很多时候的想法总是不断地被家长制止，久而久之，我们就会尝试着走极端，一发不可收拾。
最常见的就是孩子的早恋问题，要知道，孩子到青春期时性生理发育完全，就会自然而然产生对异性的渴望和追求，如果制止孩子和异性的接触，这一方面可能会对孩子的自尊心造成很大伤害，一方面可能会让孩子对于感情产生误解，一方面可能会因此让孩子因为多次的被阻扰而做出更大的行为举止反应。
This pain is soon forgotten if it leads to satisfactory feeding.
我们生理上的受伤并不代表着心理层面一定会受伤，我们还需要看生理上受伤会导致怎么的内心体验出现。这就好像我们因为摔伤了很痛，但是却赢得了自己心上人对自己的呵护照顾亲近，那我们都会说这痛得值得了。这也是为什么在咨询中，咨询师除了关注事件发展过程，也同样要关注到来访者内心的变化过程，因为现象和心理不是一一对应关系。咨询师不能只针对事件本身进行分析，咨询师分析的立足点是来访者内心感受。
a baby sometimes cries when he is dirty. …… it means that he fears the disturbance he has learned to expect.
婴儿面对自己尿屎拉在尿不湿或者裤子里会哭，并不单纯因为脏而哭，更多的还有是害怕接下来麻烦事给自己带来的不舒服而哭。所以哭泣是有功能的，这是帮助我们去把自己经历事情整合链接起来，帮助我们去面对接下来的事情做好思想准备。
The basis of the crying of fear is pain, ... ... And quite soon he begins to develop ideas, some of them frightening, and here again, if he cries, the trouble is that something is reminding the baby of pain, although that something is imaginary.
痛苦很多时候是存在心理层面，而恐惧式的哭泣是帮助我们去产生对痛苦的很多想象和想法，这样做好心理准备，再痛苦也不过如此了。所以痛苦是能够帮助我们去发展出一些想法，特别是对于未来的想法。有时候，父母害怕或者不想婴儿哭，这当中原因会是自己曾经很无助地经历过痛苦和面对自己内心恐惧的想法，所以在婴儿哭的时候，父母不知道怎么去回应婴儿，甚至会觉得很是心烦，因为自己根本不知道怎么去面对痛苦。
according to my view you have one consolation - that angry crying probably means that he has some belief in you. He hopes he may change you. A baby who has lost belief does not get angry, he just stops wanting, or else he cries in a miserable, disillusioned way, or else he starts banging with his head on the pillow, or on the wall or the floor, or else he exploits the various things he can do with his body.
生气好不好？好的一面就是对方还是存在对你的信念，希望这样能够改变你。这也就是说爱与恨只是同一硬币的两个面，这枚硬币就是期待。所以爱的反义词是冷漠，不再对你存在任何期待，对方会把自己的期待转移到别的地方或者自己身上了。
虽然生气会产生退缩，如果在亲子关系当中，母亲对于婴儿的生气式哭泣产生了退缩，那只能给婴儿心理层面造成更大的负面影响，只会让婴儿对于关系越来越失望而不再期待。或许母亲能做的是继续留在婴儿身边安抚婴儿，找到并解决让婴儿生气的事情。
if a baby cries in a state of rage and feels as if he has destroyed everyone and everything, and yet the people round him remain calm and unhurt, this experience greatly strengthens his ability to see that what he feels to be true is not necessarily real, that fantasy and fact, both important, are nevertheless different from each other.
在咨询中，来访者会说到害怕自己的愤怒会毁灭整个世界而无法对身边的人生气发怒，这种感受会更多源自于婴儿期的体验。婴儿会在心理层面会把环境和自己二合为一，所以婴儿在愤怒地哭泣的时候，感受到愤怒能毁灭自己同时也能体会到愤怒会毁灭自己周围一切。
如果身边的人会因此惊慌失措，甚至是回避，这会让婴儿更加确信自己想象是真实的，自己为了保护周围一切不能去发怒生气。这有可能会让婴儿失去了发展出现实检验能力，更多沉浸在自己想象世界当中。
In fact many people defend themselves against painful grief so well that they cannot take things as seriously as they would like to take them; they cannot feel the deep feelings which they would like to feel, because they are afraid of anything so real.
有些情绪往往因为我们感觉到太痛苦而去抵触以至于我们无法接受，更加看不到这些情绪在别人身上出现。很多时候，我们对这个世界的认知是很主观的，无法真正做到完全客观，很是受到我们自身状态影响。所以不管是母亲，还是咨询师如果自身存在某些无法接纳和修通的问题时，母亲或者咨询师只能看到或者无视类似问题在婴儿或者来访者出现，更加无法去深入地沉浸在这一问题里，更别说去解决婴儿或者来访者的困扰了。
就比如说，如果母亲或者咨询师面对分离就存在很严重的分离焦虑，也没有很好修通，有可能采取回避分离以回避分离焦虑造成的痛苦，或者不断去尝试体验分离企图让自己去适应那分离焦虑带来的痛苦。那母亲或者咨询师就有可能无法看得到婴儿或者来访者长大，有足够力量去面对解决问题了，无法接受当下关系中分离，而有可能会不断压抑、束缚婴儿或者来访者的能力，造成永远真正意义无法分离。事实上，母亲或者咨询师无法去面对分离也在束缚限制着自己，无法更好去感受分离给自己带来的成长和力量。
sad crying is something very complicated, something which means that your infant has already gained his place in the world. …… He has already started to take responsibility for environment. Instead of just reacting to circumstances he has come to feel responsible for the circumstances. The trouble is that he starts off feeling totally responsible for what happens to him and for the external factors in his life. Only gradually does he sort out what he is responsible for from all that be feel responsible for.
老温会认为伤心式哭泣会意味着婴儿内心正在变得对周围发生一切关注和觉得有责任了，而不再只是单纯地对周围一切的回应，这也是婴儿的全能感的形成，这也会意味着婴儿开始在这个世界上占有一席之地了。当然，婴儿也是在成长过程中慢慢去分清什么是自己真的需要去负责，什么只是自己觉得有需要去负责的。
很多时候，父母都是会有意无意地去“利用”婴儿觉得要对周围发生一切都负责的责任感，让孩子觉得什么都是孩子自己的错来让孩子去听话，来承载自己的负面感受。就比如爸妈上班很累全是因为你，爸妈事情搞砸还不是因为你，爸妈关系不和了都是因为你之类。这会致使孩子长大成人后，几乎需要花毕生的光阴才能“什么都是我的责任”的自责困扰当中走出来。
the sad baby can be taken and cuddled because, by his taking responsibility for what hurts him, he earns the right to keep a good relation to people. In fact a sad baby may need your physical and demonstrative love.
伤心式的婴儿是通过为伤害他的人或者做法负责，以换取父母实质性的爱和接纳，换取和别人好的相处关系，这样的做法的确很让人觉得悲哀。但是很多成人都是有着这样做法，觉得一切都是自己的错和问题，好像这样就能获得别人的爱和关心。其实，爱是不管你做什么都会爱你，而不爱了是不管你做什么依然都不会爱你。我们很有多事情是无法去承担责任的，比如别人的想法和感受，我们需要承担的更多是做好自己、照顾自己。
不知道当父母的知道孩子有这样的思维方式，还忍心去教训孩子什么都是孩子的问题吗？还是说当父母的觉得这样思维方式很荒谬，自己家孩子不可能有这样的想法？
