1
别人的知识只是别人的知识，不能给我带来什么
只有经过自己践行的知识才尤为重要
用语音写作萃取生命的语言
使之更有价值
把语音写作跟生活结合起来，把语音写作当做生活主线，串接一切生命可能
把语音写作和时间开销记录结合起来，更好的记录且舒展生命。
2
要制定自己的决策原则，确定生活的最高思想
这个世界的信息太多了，太混乱了，如何让自己更好的保持清醒
思考如何让自己更好的保持清醒，如何做最自己最有利的事
真的不需要那么多，找到需要的真正所需要的
做韭菜是必须经历的过程，相信在未来这种做韭菜的机会越来越少。
3
思考如何真正的放飞我自己
如何真正的接纳自己
为自己而活
我就是那个独特的自我，这个信念需要一直围绕在心中，谁也不能改变我，过自己想要的生活，但也必须承担所要承担的责任，这就是价值观之一
4
找到最适合自己的生活方式
找到自己生活的秩序感
一定的秩序感，一定的稳定的状态来生活，这样耗能最低，活的更长
应该拨乱反正，看到迷雾里面的真相
当看到真相之后，以什么样的心态来生活
这个世界会存在更多高维的知识，要接受更加高的知识
站在更高系统的维度，更高的角度来看待这个世界
承认自己存在盲区，但一辈子不会一直都存在盲区中
5
时间才是最可贵的
当活着且有时间，就拥有了此生最大的财富
不需要去跟别人比，是在跟时间赛跑
在有限的生命中，更多的去尝试，更多的去体会的人生，更多的去找到一些不同的人生体验
站在人生的生命都有终结的角度，把时间花在自己身上，而不是浪费在别人身上，浪费的永远都是自己的时间
从这一点上来看的话，为什么要去在乎别人的评价呢
这一切都是认知层面的东西，要在乎自己对自己的评价
永远都会存在一种积极向上的状态
永远都需要保持这样的一种幸福乐观的状态
永远都有这么一颗感恩的心
因为还活着
才拥有所拥有的
因为已经拥有了这个世界
才拥有了这一切
6
什么都可以忘记
唯独不可以忘记时间的价值
时间才是最底层，最根本的
抓住了时间，就抓住了生命中的一切
无法延长生命的长度
当意识到
需要来好好利用时间
生命也就被拓宽了
7
时刻都具备行动的能力
要告诉自己
此刻这个当下
如果有压力的话，那么这个压力将有助于行动。
可以假想一种状态，
可以假想已具备了压力，
所以也就可以行动起来的。
不管什么时候，只要我们想行动，我们总能行动起来。
只要我们不想动，我们总能找到借口。
他律环境是必须的，为自己构建他律环境，在他律环境的监督下，能更好的前行。
我们时刻都具备让自己行动起来的能力。
8
关于自信
不懂装懂的心理状态，如何让自己显得更加气场
让自己显得很自信，让自己有这样的一种十足的气场，去面对一些困难的问题。
这种气场一部分是装出来的
让自己体会到这样的自信
让自己体会到这样的能量满满的状态
这些都可从内心所获得的，能获得这样的能量
当不自信时给自己暗示，给自己打气，是有效果的
9
关于能量
用一年的时间找到我内在的力量
找到我内在力量的源泉
找到我的自信
找到我那颗永远散发着能量的能量之星，太阳之星
要的不是浮夸
要的是真正的踏踏实实的内在的力量
寻求的是那份内心真正的平静
不是浮夸，真的不是浮夸
是真正的宁静，是真的有力量
……
