最近不自律了

有人说爱运动的人都是自律的人,完全不敢认同啊;虽然我可以在羽毛球场上帅酷,在篮球上飞奔,2小时完成半马,但就自我感觉我与自律真是靠不上边;

仔细回顾下这段时间,真是满满的罪过。因为家里有事,总是一个人在家,玩游戏刷手机样样来了。虽然每次玩完后那种愧疚感无比强烈,但真拿起手机的那一刻,真心放不下来;晚上看着看着就12点了,书也就看了几个小时;

所以正想搞明白,那么真正自律的人是怎么做到的;热爱???被逼??被刺激??搞不懂……看了好多关于自律的软文,总是说从点滴做起,多坚持几天就好了;可现实却是,今天事好多,明天事好多;有时间了吧,一个人又看看手机,找人聊聊天;越写越感觉自己最近太丧

求人监督,求人指点,拯救一个懒惰的人吧?为什么每个星期三次健身房,体重还是不上升?为什么学东西比别人慢?为什么会急躁?

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