今天朝夕分享的书是“元认知”，它是一种反思自己思考过程的能力。晨读分享了三个部分内容，分别是内心记者，上帝视角和如何提升。

内心记者的三个特点是：行动迅速，来源可靠，提问准确，持续追踪以及报道真实。

上帝视角来类比元认知：比如当我们在看一本历史书的时候，是在获取知识，这个过程属于认知。如果我们不只是看内容，还对内容进行思考，概况，并把只是充实到我们已有的知识体系中。这样的思考能加深我们对所学内容的理解，逐渐把一个孤立的知识点，连成密集的知识网。

元认知的作用不止发挥在学习过程中，还可以体现在生活的方方面面。比如当你接到一个困难的任务，不要下意识地退缩，想一想为什么这个任务会交给你？处理这个任务会遇到什么麻烦？你现在有多少可调动的资源？这一连串的思考就像是开启了上帝视角，能让你更加客观，理性地面对问题，从而找到解决之道。

如何提升的三个方法：认知暂停，想象失去，全面阅读。

运用计划-终期shine个人项目比赛：
时间大纲：为了迎接八月中下旬的终期shine比赛，六月最后一周需要确定PPT的内容框架以及收集相应数据资料，七月初开始制作个人项目PPT，七月中旬完成初稿，七月底定稿，八月初到八月中旬进行反复演练，为八月中下旬的终期比赛做好充分的准备。

六月最后一周-信息整理：搜集相应的信息，包括项目背景（拒单率非常高），项目目的（降低拒单率），目标（拒单率低于50%），数据分析来源整理，改善措施，过程监控，实时改进措施，定期总结，结果，经验教训和收获。

七月WK1&WK2-完成PPT初稿：确定PPT模板，内容插图，排版，以及内容。

七月WK3&WK4-定稿：根据领导和培训师的意见进行修改并定稿。

八月WK1&WK2-反复练习：控制演讲时间在十分钟以内，确认演讲内容，确认手势以及相应互动内容，根据演讲内容思考评审团可能提的问题并提前整理好回答思路。