听讲座听得：
1.多使用手机软件记录，方便保存和随时查看。多使用讯飞语记。
2.多尝试多体验。对新鲜事物或许未尝试过的事物都存在畏难情绪，很多理解都停留在想象和过去的经验里。尝试了，才会有更好的理解。
3.列计划。截止日期是最好的动力。按照计划执行，放下焦虑。焦虑不是促使你成长，更多的是阻碍你的前行。
4.执行力。想到就做，不犹豫，不拖延。没有更忙，只有更忙。最要紧急的事，赶紧做。
2018-11-23
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