这几天一直在看《非暴力沟通》，根据作者所述的观点，结合自己现实情况，发现原来我的生活中，不管是我自己，还是身边的人。沟通方式都是存在问题的，很多时候使用的都是暴力语言。
以前以为暴力仅仅指的是行为上的暴力，看着这本书里所讲的内容，渐渐意识到暴力不仅仅是行为上的，语言、思想和精神上，我们有可能都会使用暴力，或者遇到暴力。
当然，遇到暴力沟通，肯定会产生不愉快的结果，暴力的沟通方式会使我们难以体会到心中的爱。
我们在生活和工作中，都会或多或少参与到对别人的评价中，或者是成为被评价的人，不管是那种方式，对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观。
评价需要使用语言，语言是沟通的重要方式之一，而我们为什么往往会产生语言班几，根源在于人们忽视彼此的感受和需要，而将冲突归咎于对方。
如果有需要暴力倾向的人，可以试着用负责任的语言代替回避责任的语言。每个人都应该对自己说过的话负责，然而，现实中，很多时候，我们说话的时候都喜欢把责任推卸到别人身上，以防遇到麻烦时，可以跟自己没有关系，仔细思考，其实，这也是一种暴力沟通，本质上是对自己言行的不负责任，不仅伤害了别人，也降低了自己心中的道德评判水平。
这几天看这本书，感悟很多，书中很多地方都值得好好思考，结合自己遇到的情况，再体会作者的观点，觉得很多地方作者是一语中的，真是一本好书，会继续品读。
