觉察抗拒现状逃离当下的过程练习

一、回头反思人生过去习惯在哪件事上抗拒现状?你已经抗拒多久了?为什么?

答:  我反思人生过去,习惯在寻找爱这件事上抗拒现状,我已经这一次已经抗拒了,有一年半了因为在没有得到明确的爱的反馈的时候,我急于想要得到,并且通过各种行动层面上的努力去得到结果还是不能尽快的如我所愿,我就特别抗拒现在的这种状况。因为我特别在意有个知心爱人,一年半之前刚好遇到了,虽然是异地,但是感觉非常好,真的是双方的感觉都特别好,一年半以来,每天都打电话或是微信语音说上大半天,在今年疫情以后我们就再也没见过,一是因为疫情,二是因为他一直独自一人在忙家里的装修,照顾老妈妈和年幼的儿子。我想尽快见到他,想多挣钱,多吸引钱,去消除我们之间的空间距离和实际情况的阻挡。

二、用吸引力法则的角度回头总结,这样过去或现在曾经或正在,带来过或带来着什么样的负面影响?

答:给我的负面影响是,我无心关注当下每一天的生活,心心念念想着他,想尽快跟他在一起,想尽快实现我们俩关系发展到更进一步的实相。因为越想越得不到,心里会失落,会彷徨不知所措,常常会有无力感,让情绪刻度处于负频段。

三、为了改善上述的状况,你曾经做过哪些超出有效半径的努力?越级跳频的尝试?

答:我做出过超出有效半径的努力有:想贷款投资开药店,想多挣钱达到自己有钱有闲,时间自由,人身自由,去看望爱人,来去自如。

四、是上述的尝试与努力,算总账的话带来了什么样的后果?

答:上述的尝试与努力,在家人极力反对和贷款不成功以后虽然作罢,但还是常常为此忧心忡忡,因为没有系统修炼吸引力法则,加上情绪总在负频段,所以日常练习感赏或是其他练习并没有达到特别好的效果,还因为我不断想用行动层面的努力来改善,并未全力以赴修炼吸引力法则,浪费了宝贵的时间和精力,现状并未改善。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,185评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,445评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,684评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,564评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,681评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,874评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,025评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,761评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,217评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,545评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,694评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,351评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,988评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,778评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,007评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,427评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,580评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容