时间管理27讲 拖延症的不良习惯

拖延症就是与良好的生活方式相冲突。

如果拖延症到最严重的程度时，它会杀死一个人！

1、晚睡，很晚了还在用脑；

2、不吃早餐；

3、很少锻炼；

4、食物单一，每天只吃一种，或者固定几种东西；

你有没有中招呢？

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