今天早晨喊儿子起床，起不来，半个小时才下床，然后我上班要迟到了。我就有点着急上火，怨儿子，指责儿子，要求儿子。冷静下来，我觉得不能天天早晨催催，再发火，这样的状态肯定不对。想到小时候妈妈也是为了给我多睡，到点才喊我，但是我也是起不来，磨蹭一会儿就上学来不及迟到了了，所以小时候上学，我经常迟到。儿子起床会磨蹭半小时，这是现状，我没有接纳，反而不断要求他一喊就要起。我想既然儿子会磨蹭半小时再起，那为啥不早喊他半小时，这样不就起来早了吗？下午儿子放学，我和儿子讨论了这事，我还没说我想的解决方法，儿子就说：“妈妈，我想到一个解决方法，你早喊我半小时。”我很惊喜，真是母子连心，儿子和我想一起去了。我们击掌达成协议。感谢儿子理解我，他自己也去用心思考了。

晚上儿子上床比我晚了，他就不服气说我“作弊”。我觉得他输不起，就有点生气。铺床时就说了一句气话“今晚不要你跟我睡”。儿子后来哭了“我要跟妈妈睡”。反省自己气量还是小，不能容人啊，面对儿子的错误没有包容，给他贴标签了“输不起”，还用类似“不要他”这样的情绪言语对他了，让孩子伤心了。对不起，我错了。其实儿子犯错正常，我要接纳，我要心平气和去引导才对。面对儿子犯错，我有情绪，就是自己没有接纳。