在回程的火车上，耳边传来隆隆的车轨声和刺耳的鸣笛。摇摇晃晃的让人眩晕，有气无力。耗费心神。。。

任何经历自有其意义。

在京三天，此次行程花费4000元，收获了什么呢？又有那些心得与反思，或者说是有那些经验供日后参考，我应该思考一下的。

（一）我学会尝试，独自出门旅行，甚至我还带着女儿，已经是有进步和突破了。因为带着孩子出门时，出门在外，不像家中那么便捷和舒适，在遇到困境和麻烦，我得鼓励和安抚好女儿的心情，得顾着她的感受。同时，我也是有压力的，也会不舒适，心中不悦的。

（二）我学着宽容和隐忍。学着乐观微笑面对生活中的不如意。也是一种进步。随着年龄的递增，我也学会隐忍不发，用正确的方式发泄情绪。

（三）学会用一些APP。例如打的，购物和坐地铁。

因为家庭和工作的缘故，我已是多年未出远门，对外面的世界有种恐惧，此行证明我是可以改变的。把心慢慢打开，一个通往外面的世界向我打开。有了更多的未知和可能，可以去探索和体验。。。。。。

这是一种内心的独立，对于我来讲很重要。我很想获得这种内心的独立。有依赖的人，但我也可以不依赖。这是一种自由。我喜欢拥有这样的feeling。有一天，生活中，我累了，厌烦了，就可以说走就走，给自己一片新天地，放过自己。活出自己想要的样子。因为我要爱自己，把自己照顾好！也是此行赴读书会暖聚我get到的精髓。

在楠友的分享中，我也有收获。我经常觉得自己做事总是效率低，现在我明白了是我做的事太多。所以要做减法。近期，以三个月为限，先把锻炼项目每天坚持好，以它为主，其他为辅。以瘦5--10斤作为检测坐标。三个月后，如果这件事做好了，我可以尝试其他新的学习内容。

坚持做好一件事。时间能证明。

北京之行，女儿的表现是比我好的！

现场的葫芦丝表演堪称完美！这是她第一次当着生人的面，在这么隆重的现场展示自己，她因觉得有压力，而紧张得掉眼泪，我很心疼。但我心里明白，我必须要推她一把，让她向前一步，战胜自己的胆怯。其实我也很紧张的。但是我抱着她，安慰她:“只要有机会，就要多锻炼，听着心怦怦跳的感觉，晚体验，还不如早些体验，小时候多锻炼，长大了就不会像妈妈一样不敢上台了。你会比妈妈还要棒！不要怕，你也可以犯错，没有人会责怪你，你只需展示一下自己，挑战自己而已！”经我耐心的安慰，充满了爱意的拥抱和抚摸，女儿不再抗拒，擦干了眼泪。还提前20分钟，很有责任心地去舞台候场。她让我我很感动，也很心疼她，小小年级被我逼着一次次超越挑战自己。人就是这么奇怪的，逼着逼着，你就成长了。诶，我小时候，怎么就没人逼一把我呢？否则我也不会混成人民教师吧！

现在的我，一直遗憾学生时代没有好好锻炼自己，成长自己。荒废了大好的时光和年华。直到当了妈妈，30岁以后才觉醒。才想着学习和自我成长。都是因为孩子的到来激励着我要成为一个好妈妈，成为她的榜样，成为她的引领。进而成为更好的自己:内心自由，独立，自信，美丽，健康快乐的自己！

所以我很感恩我的孩子，她是上天给我的天使！因她，我有了母性；因她，我开始觉醒；因她，我开始修炼。。。

要写的东西还有很多……

写作小组刘坚分享时，他说“多做事多思考”就不愁没内容可写

坚持写，不要停，不要怀疑，手机快没电了，暂停一会，后续……