190714
《写作这回事：创作生涯回忆录》
斯蒂芬•金
摘抄：“我回到楼上，想补几个钟头的觉。我心想，我们很多时候得到的信息太多了。很多事情我们还是不知道的为好。”
评论：我跟作者的看法一致，如果我们得到的信息太多，脑子里就会胡思乱想。白天工作学习已经够疲劳了，再接收其他不必要的信息，会让你崩溃。额外接收到的信息，大部分都是负面信息 。负面信息，会引起你的悲伤情绪。没有完成的任务，会让你更加心烦意乱。在确定自己待办事项的情况下，尽量减少与信息量大的手机app接触。如果不这样做的话，就可能会产生与别人比较的心态 。自己就会感到有挫败感，不利于自己坚持完成目标。信息也可能从身边的人那里接收到，我们要学会筛选，不需要的信息，我们要“左耳进，右耳出” 。
