所谓断舍离，就是通过收拾物品了解自己，整理心中的混沌，让人生变得舒适的一种行为技术。
断舍离的要求是，面对任何东西都要以自己为出发点，而不是从物品出发去思考问题。断舍离的目标就是控制物品的流入，舍弃像废物一样的物品，从而让自己更靠近游刃有余的生活。
通过收拾物品了解自己的情绪，给物品做减法，不要用过去的物品来影响现在的自己。
用断舍离术对自己的情绪进行管理。断舍离的主角是自己，而不是物品，如果你觉得某件东西现在不是必须要，以后也不是必须要，那就果断舍弃。
一个不懂得管理物品的人，通常也是不懂得掌控自己情绪的人。如果你不知道怎样管理自己的情绪，那就从整理东西开始，把物品管理好，管理物品就是管理情绪的过程。
断舍离可以激发出我们的正面情绪，断舍离的最终目标是让人脱离对物品的执念，过上舒服自在的生活，以一种超脱的境界去看待物质，只有切断对物质的贪念，才有时间和空间去做自己喜欢的事，值得的事。
人越是在低潮期越是能发出自我救赎的力量，总是揪住不可挽回的事情不放的人是最傻的，要学会果断放弃那些让我们不开心的事。
断舍离能够让我们脱离对人，物品，世界的执念，焕发出一种新的、正面的情绪，使我们的人生处在一种积极的状态。
审视你和物品的关系，同理心就是善解人意的心，善解人意不等同于处处为别人着想，而是会站在别人的立场上想问题，善解人意的人很容易获得幸福感。理解别人就是理解自己，宽容别人就是宽容自己，舍去物品等于舍弃烦恼。
学会断舍离，从整理东西开始，管理自己的情绪，提高自身的情商，让自己离想要的生活更近一步。
