中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第 1129天 总约练152次 来访者109 观察员38 咨询师5
昨天晚上的课是在顺风车上听的，一边忍受着坐车带来的眩晕感，一边在听刘老师的课，在提问环节，刘老师说到了焦点思维，学习焦点3年多了，我的思维有变化吗？看待问题我是问题思维多一些还是焦点思维多一些呢？我发现自己如果没有分秒觉察的话，问题思维是占大多部分的。
比如说到苏州，孩子跟我说晚上睡不好，太热了，被热醒几次。我一看，被子奶奶没给孩子床上换，还是冬天的毛绒绒的床单，甚至这次来，我让她们带的薄被子和被套，奶奶也只是把被套换了，但还是装的冬天的厚被子。奶奶还强调说，晚上睡觉有什么热的呀，还有人感冒呢。当她用这句话来为自己辩驳时，我立马觉察到自己的语气中带有责备与不满。
今天外面下大雨，早上起床发现奶奶把我昨天换下来的刚盖了三天的被套洗了，我问，哎，天气不好，怎么洗被套了呀？奶奶说，你昨天放在那里，我以为你不用要收起来，所以洗了。我说，那是春夏款，才盖了三天，我是打算装被子的，还是要用的呢？奶奶语气不好地回应说，那你又不说。
我立马也是闭嘴，我想到了刘老师经常说的“看破不说破”，可说可不说那就不说。奶奶强烈地自我保护意识让我觉得自以为是，她总是用她以为的来做事情，用焦点的说法就是没有”构建共同理解基础”。当看到奶奶沉着的脸时，我也理解到，在她的世界里，她认为自己做得好的。她的勤快被否定了，当然会不舒服。
反观自己，也经常会这样，用我以为的正确的来要求他人，不去考虑这是不是他人想要的。有时候事情已经发生了，自己为了一时痛快，也是口无遮拦的表达出来，做不到心有沉浮。也做不到用焦点的思维去看到这件事情正向的一面。
周二复盘，多老师说，我们每天的生活都是这样忙忙碌碌的，看似每天都在重复，都差不多，但是一年365天，我们是过了365天，还是只过了一天？我们需要去创造每天的不一样，看到每天生活中不同的美好，那样我们的人生才有意义。
如果总是用挑错思维，去否定自己，否定他人，看不惯他人，也看不到他人的付出与努力，那我们去成长，去学习的意义在哪里？
