美好的一天又降临了。
自从本月两个朋友相继得癌症离世之后，越发觉得锻炼身体势在必行，于是给自己定了每天早上起来健身30-60分钟的任务。
清晨唤醒→完美胸型塑→臀部塑造→全身拉伸。一套计划完成，感觉还没过瘾，又增加了两组100次/组的开合跳和剪刀跳，这下爽了，终于体验到了大汗淋漓的快感。
身体轻松，心情就更愉快了。
洗漱，早餐，然后怀揣愉悦的心情迈着轻快的步子走向岗位……
图片发自简书App
简书第一天
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
相关阅读更多精彩内容
- 今天，正式开通简书。以后就在这里开写了~ 第一天，写些什么呢？ 下面是我最近关于投资、成长、学习的一些思考。 这里...
