我们应该学习底层逻辑思维,并建立自己的底层罗辑。今天说一下三个解决事情的底层逻辑思维:冷静,准备,想象。
当事情发生、发展的时候,我们要会运用这三个底层逻辑思考解决和办理。
第一,冷静,在我们的工作或生活中出现事情或者是当事情发展出现问题的时候,我们是否能够冷静?又如何保持冷静?方法可以通过4秒呼吸方法来练习,深呼吸,吸气4秒,感受凉空气进入胸腔体内,停顿4秒,然后呼气4秒,然后感受体内温度被带出胸腔,如此练习,每天练习15分钟,然后练习一个月。这样再有什么事件发生的时候,我们就可以条件反射,立刻用这个方法来保持冷静。
第二,准备,我们生活中有事情要做或者发生的时候,要对事件的来龙去脉、前因后果进行了解,了解之后我们该怎么做?要做什么?都要整理准备。比如要做的步骤方法,要说的话如何陈述等等,梳理之后要反复的进行练习至少五遍,这样当我们真正去应对这个事件的时候,事态就是熟悉的,过程也不再陌生结果就会被我们掌控。还有我们做准备时要有备选方案,准备的这个方案不行时,就选择备选方案进行,这样就万无一失。
第三是想象,冥想也是一种想象,闭上双眼,调整呼吸,然后开动大脑想象。想象的内容,可以是上述第二点所讲的,对所准备的事件进行想像,在大脑里想像事件发生的经过,可以想象我们成功的解决了这件事情,并且是完全按照提前准备的步骤、文案完成的。再者可以想象将来我们的要成为的人,将来要成为的样子,比如我们可以想象我们五年之后的样子场景“我开着悍马智能电动汽车,穿的衣服是高档名牌蓝色西服,高贵而整洁,真在与朋友在会所从容交谈,住的是500平米的高级大别墅,家庭幸福,一儿两女,父母健康……”。
这三个底层逻辑思维一旦被我们掌握,我相信我们的生活会变得很从容。