2020年的11月份，我经历了生命中最难承受的痛苦，此后一年多，我都沉浸在痛苦和精神世界的毁灭再重构中，到了2022年初有了些许改变，时至本月，我才终于肯定，我获得了新生，这份新生属于心灵，让我变得心智更加成熟。于是开始给自己写一些原则和感悟，现将这四个月的所得做简单记录：

过去的事情不过度回想、后侮，直接分析总结经验教训，为未来做准备。

及时在一个地方总结经验教训，并整理

不信鬼神不信命，拼命努力，广行善事，广结善缘

知行合一

每天静坐45分钟，精心，反思，内观。

说到做到，对同事，对自己，对家人，不轻易许诺，不许诺可以不做，但是许诺就一定要做到。

控制情绪，做情绪的主人，不暴力、吼叫、扔东西、发疯发狂，维持平和的心态，打坐、写日记、跑步，用尽一切办法让自己情绪稳定

做事寻找录佳方式，当无法找到最优解时，用次优解替换，自己做取舍。

为人大度不计较，发自内心的大度和不计较，如果愿意付出就去做，不能求任何回报，以回报为内心所求的付出不做。绝对不能因为自己对别人好，当别人对自己不好或者给自己负面反馈就心生不满，享受付出的快乐，把收获当成惊喜和馈赠。明确我对别人好是我自己的事儿，与别人无关。别人对我怎样也是别人的事儿，与我无关。

对于和自己没有直接关系的任何事儿，都不过度参与。例如亲戚家的孩子，只有资格对别人的孩子好，没有资格对别人的孩子不满进行管教，也不能因为关系亲近就过分参与别人对孩子的教育。

不指责、不批评、不暴力、不狂躁。

不欺负任何弱势群里，大人对孩子，老师对学生，壮年对老年，健康对不健康，地位高对地位低，有钱对没钱，前者对后者，不能仗“势”（任何强势的一方）欺人。

真正的原谅（以上三条的契机都是和大外甥的冲突所得） 是具有感化的力量的，就像无条件的爱那样，拥有治愈力量。

君子之交淡如水，可一人终老，亦可三五挚友，再多，心力不足，自觉不愿。为人善良，行善事，积善缘，凡是关系，皆不强求。有之拥之幸之，无之独立。随心随想随欲。

做人和投资一样，没有万事皆成的可能，允许失误，也能承担错误的后果。如此，便做当下最好的决定，让未来的自己一起承担。

任何时候，控制自己的情绪，情绪不稳定时，不尽行任何交际，尤其是工作，和同事、家长的沟通，不能在情绪不当时进行，不能一味地指责、批评，无论关系好坏，心平气和地摆事实讲道理，为他着想，这是人际关系中的法宝。同时，预测极端不好的情况，尽人事听天命。

与人相处，自己做沉默冷静的人，或作能让人温暖、冷静的人。

不要让情绪控制自己，平和坚定而充满力量，这是今年的关键词一2022

所有事，在自己没有办法完全释怀之前，先不去预想最坏的结果，而是想目前情况下能实现改变后的最好结果。

任何时候，坚守自己的本心，不被外部事物影响自己的情绪、判断、做法。【外部冲突，别人的声音，情绪的不稳定—我一逃避？生气、抱怨、心情不好，发怒？冷静，第三视角看待冲突，寻找解决问题的办法，思考解决问题的模型，冷静高效地处理任何事件。

心中有田园，有诗和远方，要岁月静好，亦有披荆斩辣的勇气和能力。

人要简单善良不说谎，但不一定所有的人都如此，因此对待别人要有充分的评判能力，不能太轻信于人，无论关系如何，保留三分。

多说多错，少说少错，不说不错．

把本职工作做到能力范围内的最好，同时广泛阅读经济大鳄的书 《原则》 《价值》《滚雪球》 《聪明的投资者》，感受大家融会贯通的智慧。

中国哲学自上而下的体系，宏观到微观，但是每个微观都是宏观的一个缩影，其内核力量一致。同理：万物分阴阳，却又阳中有阴，阴中有阳，永远辦证低看待任何人事物。

遵循自然规律，春夏秋冬，暑寒荣枯。

做任何事儿之前，先想明白为什么这么做？做这件事儿的意义是什么？【事件-为什么这么做（外部动力、情况发生、内心想法）-有何意义（明确意义）-具体操作步骤-每个步骤达成标准】

知行合一的首要难点其实不是行，而是知。你以为的知，不一定是真知，是道听途说、囫囵吞枣，还是真正地了解，真知灼见，只有真正的知，真正的理解，才能精准执行。所以知行合一的首要前提是真知。

人是知行合一的，不知行合一是因为知的程度不同，只有真知灼见才能知行合一，否则一知半解，呈现的就是知行分离！

累的时候放空自己，打坐休息，倾听身体的声音，让身体告诉你答案。

思考是一件累事，也是一件幸事，不思考就感受不到活着的印记。

别人的悲悯怜爱，只能当作生活的一味佐料，有用，却也并无大用，得之我幸，不得我命。

平和无波澜；韧性耐挫折；力量源于自我！

多读书，多学习，多打坐，多亲近大自然；少负担，少忧思，少人情，少自欺欺人！

书不贵多，贵在精！“读-思-悟-用”，这个模型不仅适用于孩子，我自己也适用！

人际交往，知己知彼，知晓优点缺点，理性衡量，有时候感情也是一件麻烦事！

经济学家、社会学家、生物学家，博古通今，了不起！

无用之用，灵性思维，真正的创造力。

完全专注于正在做的事儿！

看书入眼、入脑、入心，思维定式，应用！

任何方式生活都没问题，任何性格特质也都没问题，问题是方式与方式，思维与思维，个性与个性之间是否契合，是一种有容乃大的尝试和思考。

中国自上而下的思维体系是老祖宗留下的智慧，道家看似有很多消极的处世态度，不过只是看似消极，看似无用，但正是这些无用之用，才最为难能可贵。

认可每个自己。成年以后逐渐意识到，每个人的特质不同，这些特质并无好坏，只是不同特质之间各自有优势和劣势，人要做的是结合优势，让自己的优势达到极致。至于劣势，如果可变就尽量调整，如果改变的代价过大，那么就放任不管。专注于让优势达到极致！【分析自己，对自己有清晰的认知。】

动笔写下来的东西更加的入脑入心，所以一些想法，有必要立刻用笔记录下来！