学校组织体检，结果出来了，虽有惊无险，却给我敲了一个保健的警钟。从明天起，不再熬夜，不再轻易动怒。我要开始实施朝五晚十的易效能作息计划。希望对田的作息也起到好的表率作用。
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早上五点起床做五件事，喝水、煮早餐、晨间日记、运动、叫孩子起床。
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同时，葆有一颗乐观豁达的心，笑口常开，生活如意不如意都能坦然面对，泰然处之。
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相信懂事的田会支持并渐渐效仿老妈的健康作息计划，一家子齐把作息提前，过健康学习工作三不误的明智生活！
