因为下巴不停冒痘痘,想着早睡可能会缓解情况,我努力想要做到10点出头睡觉。
昨天晚上都收拾好大概10:05 ,如果咬咬牙可以立即睡觉,但由于洗澡时弄湿了点头发,我找吹风机吹了一会,再回到房间,还是想玩会手机,舍不得睡。
不知不觉,就到了10:33,时间过得太快了吧。立刻放下手机睡觉,昨晚入睡挺快,早上6点醒,大概睡了7个小时。一照镜子 ,下巴上冒出三个黄色的脓包,看来10:30还是太晚了,还是要10点睡,还要坚持,不要没几天又反弹。
因为下巴不停冒痘痘,想着早睡可能会缓解情况,我努力想要做到10点出头睡觉。
昨天晚上都收拾好大概10:05 ,如果咬咬牙可以立即睡觉,但由于洗澡时弄湿了点头发,我找吹风机吹了一会,再回到房间,还是想玩会手机,舍不得睡。
不知不觉,就到了10:33,时间过得太快了吧。立刻放下手机睡觉,昨晚入睡挺快,早上6点醒,大概睡了7个小时。一照镜子 ,下巴上冒出三个黄色的脓包,看来10:30还是太晚了,还是要10点睡,还要坚持,不要没几天又反弹。