每个人都想自由自在的生活，可现实并没有想中的那样。如何让自己活动自由自在呢？李筱懿老师在本书中给出了一套简单的生活的哲学和方法论。
书中十个章节分别为:自主，自省，自律，自修，自恰，自如，自然，自愈，自信和自在。都是用一个个生活的事例来写的。读起来感觉轻松并有同感。
其中有一小结讲的是社交自由，意思就是不想说话的时候就可以不说话。其实也是说做人要有自己的原则，不要随声附和，随波逐流。对于不喜欢的人可以选择远离。和自己志趣相投的人在一起，这样生活得既轻松也舒心。
生活不易，且行且珍惜。在自己的能力范围之内，让自己过得舒心才是最好的选择。
