我身边也有脾气不好的朋友，在此我建议你去了解她怒气背后的需求。
心理学家马歇尔在《非暴力沟通》一书中，着重强调了“需求”一词。也就是说，人们在日常生活中的所有言行举止，背后都有其动机和心理需求。
但人们常常因为现实因素的考虑，有意掩藏了这些需求，或以另外一些极端的方式来表达这些需求。
像你女朋友总爱发脾气，她可能正是在表达她的需求！而你要做的是，识破她的“伪装”，找到她内心的需求。
下次她发脾气的时候，你就要留心观察她是因为什么事而发脾气的，更要注意在她发脾气的时候，口中在抱怨什么。
你可以用笔做一下记录。将这些惹恼她的事情、她抱怨的事情做一下分类。
多观察几次，你就能大概总结出一些规律。比如，今天你的衣服乱放，让她生气了；昨天她弄丢了家门钥匙，非常生气……如此种种。
然后你要做的是，跟她进行有效的沟通。所谓有效的沟通，是要尽快让对话进入主题，要保证双方态度端正。
如果是跟你有关的事情，让她生气了，你要耐心地她保证，自己的一些陋习毛病以后一定会改；如果是她本身出现的一些问题，你要耐心的劝导她、安慰她；如果是她To而不得的一些东西，你可以鼓励他，表示你相信她的能力。
当你的女朋友发现你越来越懂她的时候，相信她也会愿意对你打开心扉，认定你是可以陪她走完这辈子的人。
综上所述，如果你的女朋友脾气不好，建议你通过观察的方式，去了解她的内心需求。然后再通过有效的沟通，共同解决她内心的需求。
