前段时间热播的《都挺好》姚晨扮演的独立女性苏明玉，在同事家人眼里，她是冷漠的
有一段是她母亲去世，她没有在人前流一滴眼泪，在哥哥的眼里觉得她更是无情无义
在同事的眼里，她是为达到目的誓不罢休，心狠手辣，合作多年的伙伴因为裁员向她求情，她也狠心的拒绝了
刚看开始的时候大家应该都很不喜欢，感觉她就是一个无情无义的都市女性
可真的是这样吗？当她回忆童年的时候我们发现，她变成这样是有原因的，她的原生家庭要承担大部分的责任
母亲对待她和哥哥不管从生活上还是学习上都是天壤之别，哥哥的早饭天天火腿加鸡蛋，而明玉的就是一碗泡饭
大哥要出国留学，母亲把房子卖了，二哥结婚，母亲又卖了一间房子
而对待苏明玉呢？
她要买本复习资料，母亲都不给,她成绩很好，想考清华，母亲确不允许，一定要让她上师范学院，因为省钱
更过份的莫过于你回到家里已经没有你的容身之地了，母亲超乎都没打，就把她的房间卖了，我想哪一刻任谁都不能做到对母亲释怀，有的应该只有失望、伤心
终于把她逼到了对这个家没有一丝留恋，她与家人断绝了关系
所有的遭遇都化为动力，一定要出人头地，拥有自己的房子和一切
原生家庭的伤害给她心理留下了阴影，让人觉得她不近人情
在开始一段感情时她没有选择小蒙总，而是选择了石冬天
明玉什么都不缺，就是活的很紧张，石冬天正好拥有一种给人感觉很放松的状态，他安心做厨师，就安心做一个厨师
明玉被蒙太娘家人围攻，他上演了英雄救美
明玉出差，他给苏大强送饭
明玉在他身上看到了她自己想要的安稳生活，找到了理解和支持，也找到了童年缺失的爱
武志红老师的《家为何会伤人》里有提到
我们存在于世上，有一种被“看见”的心理需求，这种看见不是指一般的看见，而是心灵的看见。中国人不善于表达情感，但是我们最缺乏的就是情感的表达。我们需要对我们爱的人说“我爱你”，对受伤害的人说“我对你的遭遇感同身受”，类似这种。我们需要直面我们的真自我，然后唤醒沉睡的生命活力。
在现实中，我们的感受经常被扭曲。无论是忽视、双重矛盾或者僵尸化，都导致了一种不存在感。因为没有被爱照见过，所以内心一片黑暗。缺少这种存在性安全感，就会总觉得没有人爱自己，没有人会在意自己，但是自己还是那么需要爱，这种矛盾的冲突和羞耻感，不知道毁了多少孩子，以至于影响了他们以后的生活
所以在孩子的成长中，我们都需要一个好妈妈或者一个好的抚养着，这样我们的感受才会不断被碰触被确认，才会形成一个丰盛而灵动的自我，这个自我不会以为别人的看法而改变，不会为别人而活。
所以，作为父母，最需要 “看见”孩子，从他们的真是需求出发，问问他们需要什么，给他们需要的即可，其他都不要做。父母要清楚一点：给孩子最好的礼物，就是爱与自由。还要明白一点：我选择，我自由，我存在
我们可以尝试用以下方法摆脱原生家庭带来的伤害
1、接纳自己与自己和解
童年已经成为过去，既然我们不能去改变，我们就想每个人的生活都会有不同的成长，这也是我们生活的一部分
放下，是我们与自己和解很关键的一步
2、寻求外力的帮助和干预
中国大部分的父母都是爱孩子的，只是有的父母在方法上有些偏激
有个朋友的父母把自己没有完成的梦想全部加注到女儿身上，她的童年只有学习和压力，成家后她对孩子也延续了这样的教育方式，她及时意识到了这个问题，就寻求了家人和医生的帮助，这外界的干预下，她慢慢的走了出来
3、原谅
虽然很难做到，但出生我们是没有办法选择的，哪我们就尽量找一些她们给过的温暖来去回忆，比如她曾经做过你喜欢吃的饭，给过你一句鼓励的话
虽然不是所有问题到最后都能很完美的解决，但所有的事情都是有起因的，知道和了解原因不是让我们为了去指责谁，而是让我们能更好的了解自己的内心、了解自己的家庭，从而接受和找到解决的方法
