人从独立生活开始，会经历工作，交友，结婚生子三个阶段，这个过程中会产生不同的人际关系。
我们其实都挣扎般地活在各种各样的人际关系之中——不得不和讨厌的人交往，不得不忍受讨厌的上司的嘴脸，面对爱人的失望，烦恼孩子不爱学习。
如何从这些困境中走出来？
阿德勒把这些过程中产生的人际关系分为“工作课题”“交友课题”和“爱的课题”这三类，又统称为“人生课题”。
阿德勒心理学者告诉我们，从“这是谁的课题”这一观点出发，把自己的课题与别人的课题分离开来。分离之后再怎么做呢？不干涉他人的课题。
工作中人际关系处理起来最为简单，做好自己就好，别人看你不顺眼，那是别人的课题。
恋人或夫妻关系不好，处理方法就是分手。当总是看到爱人的缺点时，那不是爱人变了，而是你在为讨厌他/她找借口。
亲子关系是最为复杂的人际关系，是否学习是孩子自己的课题，作为父母不好横加指挥，但还是要尽好引导地义务。
就像有句谚语说的好：可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。
不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。这就是阿德勒心理学给出的具体而且有可能彻底改变人际关系烦恼的具有划时代意义的观点。
《被讨厌的勇气》笔记
