悲伤～我要哭
妈妈走了，感觉背后的大树倒了。虽然两年多老妈不会说话，但妈在觉得踏实。每当老公说话难听的时候，就想起了老妈，就要哭。
恐惧～寻答案
哭完再想，为什么自己要求着老公把婆婆接回住楼上而不让回村里？我究竟怕什么？我是否和老妈犯了同一个错误？
愤怒~失平静
恐惧与愤怒，生命当恐惧出现时，我自己就失去了平静。就给了愤怒生长的土壤。我开始和老公争吵，回想过来，那时的沟通完全就是假沟通，我们远离了目标，破坏了关系。也让沟通轮难以转动，失去了爱的流动。
求助～爱自己
我求助老六哥哥和嫂子：
哥说了一句：村里人说什么都不怕，都能担当得起。
恐惧。起源于喜欢责怪他人，却从不勇于承担责任。细细想来，我自己是愿意承担责任的，我是愿意照顾老人的，我没有必要和他那么进行争吵，我也不需要有什么恐惧。也没必要紧张。淡定，从容，自自然然地做自己。是啊，我行的正，走的端，我怕什么。自己在现有的能力范围内给予周围人看似最喜欢的东西。
改变～明方向
艳艳说：有妈，你向前冲的时候，有底气。
是的，我们不能把所有都一肩挑，这对肩颈不是很好。我不可能让所有人都喜欢和满意，像老妈一样的“完美”害己不利人。主动助人只是自己的被需要认可，我现在知道自己“德不孤，必有邻”，也没必要不求就助来让别人不懂得珍惜。寡言体勤精心做好自己。学习厚脸皮，厚脸皮，厚脸皮，我爱自己，赞同自己，我的世界一切都好，做自己什么也无所畏惧。
妈妈我要挑战自己，大胆尝试冒险。
宽恕～救自己
所有的疾病都来源于不宽容，并且每当我们生病时，我们在心里默默的搜寻一下，看看谁需要被宽恕。
那个最难让你宽恕的人，正是你需要宽恕的人。宽容意味着放弃放手，让他离去，宽恕意味着不再去做什么？把整个事情丢弃就是了，我们需要做的所有事情就是愿意宽恕。
想起当年婆婆对待自己的那份伤痛，那个语气，那个话语，那个神态确实令人生气。但是想想那时的她因为照顾不了我们，自己确实也处于无力感的伤痛之中。需要理解的是。那个时候的他已经尽力而为了，她因为身体，因为经济等各方面的原因，因为他的认知，因为他的学问，因为她的童年，所以他才能成了那个情绪满满，一遇外界刺激就失去平静，进而愤怒的样子伤害到了我。因为只有一个媳妇媳妇我在那里，如果换成其他妯娌，她也会给他人带来伤害。只有理解才可以宽恕。
对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！
对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！
对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！
对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！
对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！
