1. 健康
这周如期按照上周所计划的，并没有再去打球。下周比赛，心里没底，但从腰怎么也养不好开始，这件事对我来说，也不是曾经想像的那么不可或缺了。即便遗憾，即便失落，很多事情，无能为力，也只好随它。
昨天蹭听的课上讲，健康的核心要素有三个，睡眠，饮食，和运动。运动还没有开始，但饮食来讲，大概没有吃辣对于自己来说已经是很难启及了。对于像我这种并没有什么自律的人来说，不吃辣这件事只发生在生病期间。anyway,算是做到了饮食健康。
然而，睡眠依然是一个很大的问题，晚上熬夜还是很厉害的。我问自己为什么，想到了一个很重要的因素，就是舍友之前总是很晚用吹风机，我没有办法入睡，可是现在大家不用了，我依然不能很早睡，显然这并不是根本上的原因。
很多时候，我会很容易被情绪所困扰，如果难过委屈就会完全陷入到自己的情绪之中去，睡眠就会是最终被动熬不住的结果，然后产生一连串的反应，最终接下来的很久都会是熬夜度过。
接下来，我要主动去寻找一些能够帮助我解决情绪的办法，主动开启链接。显然沉浸在自己的负面情绪里不是解决问题的办法。打开自己获得更多的视野，与朋友聊聊近况或许也是一件可以让人开心的事情。
2. 工作
按道理来说，工作是最大的一只青蛙，是每天都要首先考虑和完成的事情。然而，每天的工作效率却出奇的低，我想这与我遇难而退的心态有很大关系。如果总挑简单的事情做，那么大概永远也不会成长。
看了几章吃掉那只青蛙，才知道每天早上起来第一件事就是要吃青蛙，而且要吃最丑最大的那只，我想，大家应该都是就着恶心完成这件事的吧。久而久之，大家也就会习惯这种恶心，习惯每天都做一些恶心的事情，随后，它变得不那么恶心，再来，它变得可以接受，最后，它终于成为不可或缺的一部分，与此同时，优秀也成为一种习惯。
这周听到了马晓峰老师的分享，对于我们来说，很重要的一件事情，一定要考虑清楚的一件事情，一定要花大量的时间，考虑得无比透彻并用生命来一以贯之的事情，是一个问题：你究竟要不要平庸？
其实，我自己也并没有想通，也并没有想好，我究竟要不要平庸。每个人都不会愿意平庸，不会愿意甘于平庸，可是，如果看看我每天做的事情，每天的能量，就会发现，其实再平庸不过了。说和做，通常做的那个更加真实。
当我做的事情完全是平庸，而我决不能满足于自己的平庸，我需要多强大的意志力来扭转我的行动？可偏偏，事实证明，这是我最大的弱项，不能坚持，意志力薄弱。接下来的一周，我要努力思考清楚这个问题的答案。
3. 成长
最近有一个问题真的困扰到我，并引起我强烈的情绪和不满，说是一个人，其实也不局限于一个人。当我讨厌这种方式，而我却没有办法反抗的时候，那感觉不比被套路了更好。
在尝试应对的过程中，我比曾经有不小的进步，不过万事都是熟练工种，依然需要大量的练习，才能让技巧更加纯熟。这个过程依然伴随着各种被套路，对于自己应对的话并不满意的痛苦和痛定思痛，但大概我只能做到这样了，我并没有天赋，而努力，我甚至比其他人需要更久。
另外，对于可能的异样的眼光和不适应，在不断提升自己能力的基础上，还需要一些小技巧，比如偶尔犯一些可以接受的小错误，这一点我从没想到过，然而，我想，这并不需要刻意，我原本就是一个错误体。
周末见到四百哥，请四百哥聊了一下对我的印象，四百哥提到一个词，清高。可神奇的是，他并没有说错。而所谓的清高，是对于自己并不一定能够融入的保护，也因此，让我看到是时候该打开自己，当这个世界并没有反馈美好的时候，依然能够抱以善意，即便曾经有过一些不好的印象，但现在依然可以从打开自己开始，重新认识这个世界。
下周计划：
1. 思考是不是究竟要平庸这件事
2. 完成关于药物重定位概述、实例、机会和挑战的内容撰写
3. 吃掉这只青蛙读书笔记
4. 链接一位盆友，希望扬扬准备好了
5. 完成方法论一周的复习、笔记以及一周的学习，思考
