文 | 晨光花开
作为一个喜欢吃东西的人。
小的时候吃了很多东西，比如说一下子吃五碗饭。
总是控制不住自己，然后吃了很多东西，然后走路都走不了。
其实自己也知道，这样吃撑是不对的，但是还是会把食物塞到自己的嘴巴。
然后突然有一天，什么东西都吃不下去。
每天只想吃一点点东西，就饱了。
所以我觉得一定是以前吃多了，所以在后面的日子都对食物没有多少感觉。
最后体重就轻了很多，后面发现身体都变不好了。
所以后面为了自己的身体健康，就吃的刚刚好，不多不少。
反正遵循早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
也不会在自己的房间放一些吃东西，这样才会有利于减肥和身体健康。
刚刚好，才会好。
