量子领导力打卡第十天

【第二周:空性周】

️️我是彭颗:我是传达爱与美的领袖!20180425(10/30)

【必修】:

1.晚睡早起 

2.中冥想晚观想

3.观看能量层级

独处:爱500

工作:主动350,乐观

4.【主题事件分享】

第一次制作动态表情包,每个表情包的动作都需要分解,好难,同个图要画2到5张,让我崩溃,察觉到这个的时候,我赶紧休息,用嘴巴一直念着这是空性、这是空性、这是空性……调整好心态后再开始,后来画分解图,就用自己的身体去比划,模拟动作,画的很顺畅。到晚上用PS把分解图导入后,做成了动画那刻,开心到飞。

【选修】:

5.光行✅

6.螺旋舞 ❎

7.为了我的目标,今天种了什么种子?

学习表情包制作,看着书跟着做。又一次提高了我的自学能力。

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