到今天为止，算下来，自己坚持早起已经有5年零6个月了!已经忘记从哪一天开始，为什么开始，只知道自己不希望过那种每天一起来就等着吃午饭，然后睡个午觉，上上网等待一天过去的生活，然后开始改变，然后一直坚持下来。
行为
早起，跑步，听听英语或者音乐，有时听新闻。跑完步后再洗个澡，然后骑车去上班。至于周末，也是依旧早起的，跑完步洗完澡吃完早餐，再去游泳，然后回家吃饭睡午觉，下午晚上学习，有时会约上三五好友，周末小聚一下，这就是自己每周的生活。
如果你要说，这是很平常的生活呀，有什么特别的么，早起与否，有什么影响么，不早起，这一天不也是这么过的吗？从某个角度来说，确实如此，大多数时候，我们每天的生活都是不起波澜的，平淡的就像便利店卖的瓶装饮用水，看着一瓶瓶摆在货架上挺多的，但是尝到口里的味道都一样平淡无奇，没有惊喜出现。何必花费那么大的精力去坚持呢？
那早起给我带来了什么呢？仔细想想，第一件事情就是坚持。当我们开始形成了一个习惯以后，不知不觉，这个习惯会悄悄影响我们日常生活所作的各种决定！比如，为了第二天早起，前一天必须早睡，这就意味着：
1.可能你正看着一部精彩的电影或者电视剧，你需要权衡要不要关闭电脑去睡觉；
2.可能你正和好朋友吃饭喝酒聊天，你会犹豫是不是需要和朋友说不好意思，你得走了；
3.可能你正躺在床上刷手机，你需要战胜自己查看手机的欲望，关机立马睡觉；
。。。
上面提到的每一个你，都在作决定，是不是需要那么坚持，要不要就那么放松一下，然后。。。就没有然后了！而如果坚持下来，就意味着付出很多东西。不知道有多少次，因为时间到了，因为不满意事情没有做完，或者扫了朋友的兴，或者纠结着关闭手机，带着遗憾去睡觉。但同时，这种有意识的坚持开始慢慢改变，行成了不知不觉的习惯后，我的生活也开始变化了。
习惯
每个人在人生的道路上都不是平坦，会有波峰，会有波谷，会有欢乐，会有悲伤。当开心的时候，我们会想，都那么开心了，要不再多玩一会。而郁闷的时候，我们就会想，生活都那么对待自己了，何必坚持。
而我，也无数次的遇到过自己不能按时完成自己每天任务的时候，也有自己习惯对生活的点点滴滴的妥协。可是，我也明白，习惯不是永恒固定不变的行为，它只是我们长久以来形成的一种生活方式。比如我跑步，每天都在变化，可能今天早一点，明天晚一点，第一天在某条线路跑了2千米，第二天在新的路线上跑了3千米。。。因为自己每天的状态、时间、天气、地点各种不确定的因素会有变化，第二天跑步的时间、路线、距离都会随时调整。而往往，正是由于这些调整，我发现了生活中的许多新东西，比如：一条更近的上下班路线、找到一家很好吃的早餐店、发现不同时间不同路线以及相同路线不同时间路上车流人流的变化。。。
习惯有时候很强大，像一棵根繁叶茂的老树，在我们内心撑起一片天空，帮我们抵挡停留在舒适区的诱惑。可习惯有时候又很弱小，不经风雨。因为习惯只是一种生活方式，而形成习惯的行为是可以变化的（比如，我有时会通过打羽毛球或者其它的运动替代跑步），有时甚至会因为外界因素需要短暂的停止。
形成习惯需要放弃很多东西，为了不让自己曾经的坚持白白流失，努力去坚持，也开始发现了一些习惯给自己带来的变化和成长。
变化
曾经的自己非常的自卑，觉得那些别人家的孩子，那么那么的聪明，在所有方面，自己永远都不可能和他们相比，既然无可改变，何必那么努力呢？
长期有意识的坚持一种习惯后，发现自己开始变得更加有耐心了。对很多东西开始有了坚持，本来以为自己只能做到4分，到4分时，发现6分很近了，再坚持发现8分不遥远，而且已经做了6分，可是，到了8分时，又想，8分都走下来了，剩下的要不也一块完成了吧！就这么一路坚持，形成看书的习惯，形成学习的习惯，形成听英语的习惯的习惯。。。对于生活中遇到的挫折，也开始更加能够安慰自己，“嗯，这一次，确实自己做的不够好，下次应该能够走得更远。”
接下来，发现自己习惯的篮子里东西越来越多，有些时候，也会发现某些习惯不再适合自己了，便拿出来扔掉，用新的习惯代替。但有时候，有些习惯本身也很好，可由于时间精力的安排，无法与工作和生活达到调整和适配，或者与之前形成的更加重要的习惯有冲突，没有坚持下来！而自己也慢慢不再对这些有过多的介意了，因为，习惯也像学习知识，必须有所取舍，适合自己当前，才是最好！
成长
变化，是能够进行积累的。随着自己形成的习惯，越来越多，形成新习惯所需要的时间成长期，也开始有所优化，较以前的自己更加容易培养那些需要刻意坚持，才能有所收获的习惯。比如：游泳，看这个世界的角度，和思考问题的方式。。。
周围环境对自己的影响，也开始变化。别人会逐渐感知到你的变化，然后理解你的变化，当他们发现你是一个可以坚持自己习惯的人时，就会开始接受你的变化。
慢慢的，我明白了，人生道路上，许多东西是可以改变的，自己是可以改变的，周围环境对自己的态度是可以改变的，这个世界对待我们的方式，也是可以改变的。而最为关键的那一票，往往正握在我们自己手心中。于是，我开始重新的审视自己，开始去认识自己是一个什么样的人，并逐渐接纳这个即将伴随我一生的人的优点和缺点，同时变得更更加自信，相信自己是能够不断成长的！
感谢你读到这里，这是自己007作业的第一篇文章，写得很纠结，希望与你共勉。
