最近心中烦闷，前一段时间的自律生活通过十一大长假给搅乱了，我自己在不断的调试中也越发感觉到学习能力是多么的重要，生活、做人万事皆需要。
我每天注重早上的时间，目前安排了两个事，一个学习一个健身。学习内容就是写作或读书，因为读书总是静不下心来所以就把写作当做重点，有文章写出来也算是有成果。（质量还没限制）健身呢，跟着keep软件练习，目前主要是跑步和瑜伽，时间40分钟左右。
我发现自己热衷的事情能坚持但是效果就不打保票了。拿看书写作来说，看书一个慢一个没收获，这让自己无法获取更多知识，脑子里就很少有产出，这是焦虑的最主要原因，因为输入卡住了，自己无法通过高效学习进步，就好像看着别人吃好东西自己却没能力吃到一样。写文章更是受其影响，开始写能写点东西，再后来，除了心情记录和杂想也没什么特别的见解和观点了。可以说，每天都是我学习上进的假象，只有自己知道，没有成长，每天瞎忙活着，看别人文章都有条理有内容，很是羡慕。再说说运动，这个真的坚持了很久了，也是自己很自豪的一个爱好。跑步，骑行，健身，好像自己都很有兴趣，跟着软件练的还挺有成就感，但是，还得是但是，而且但是很重要，我没有成果！我是瘦了一些，大概3-4斤，肌肉紧致了一些，但是看别人的前后对比照那大腹便便练成小蛮腰，还有腹肌了，每每都特别激励我，我的训练时间也不短，训练活动也都参加，为什么我没有练成？我学习能力不行！别人每天训练都有完美的课表和饮食计划，而我除了跟着课程训练平时对动作对饮食都没有刻意的思考。我是被动训练，她们是主动的刻意训练。我离开keep软件就无法运动，而别人可以根据学到的锻炼方法自己定制局部的训练动作随时锻炼起来。这是差距，我要深刻认识到。这方面最好的例子就是瑜伽和热舞课程，我试过，我一个舞蹈学习十遍，整套动作还是学不会，没有老师的语音指导和视频动作我就抓瞎，音乐的韵律也都是听不到位，所以，学习无处不在，我要学会如何学习啊。
最近也指导孩子学习，一年级除了背诵和简单算数并没什么，每天也只是老师留什么作业就检查什么。那次翻看课表后发现孩子的时间也应该很宝贵，要学习的东西太多了，就像新翻好的地需要播种一样。我要协助孩子做好播种工作，将来让他健康成长有所收获。语文数学老师抓，英语科学自己补，体育画画自己练，音乐特长慢慢培养。总之，全面发展，为考试为学习能力做好铺垫。前路漫漫，踏实走吧。
针对自己的性格特点和学习偏好，改变自己，每天都要思考和总结，让每一天多点收获少些焦虑。不会的就问，困难的地方就查和思考，把请教放在第一位，遇见问题一定要探求一个明白，然后总结分享。这将是我的一个突破，因为我从来不喜欢问问题，总觉得自己理解的就差不离。差不离害人，所以，要搞清楚概念，搞清楚原理，搞清楚别人的意思。
搞清楚了，就会学习了。
