1. 门面效应：先提出很高的要求，接着提出较小的要求，对方拒绝你更高的要求的同时，面对你再次提出的那个小的要求，就会更倾向于接受。
但“门面效应”也是一把双刃剑，使用好了可以让沟通交流事半功倍，使用不好就会变成“道德绑架”。
2. 我们很多行为的原始动机都只是一种“禁果效应”，越是打压，越是会激起逆反心理。相反，若是停止了打压，采取认可、宽容的态度，人们做这件事的渴望和执著就不会那么强烈了。
由此可见，很多时候，与其一味打压，不如让事物顺其自然发展。
3. 任何沟通，特别是旨在使别人态度改变的说服和引导，都必须避免无意义的重复，否则，效果很可能会适得其反。
4. 蔡格尼克记忆效应：人们会对未完成的任务念念不忘，从而产生较高的渴望度。
所以，要做好一件事情的最好方法，就是立刻开始做它。一旦开始做了，“蔡格尼克记忆效应”就会发挥作用，让我们在做完之前欲罢不能。
相反，若是一直拖着不做，想着等某个特定的时间点再开始，那么这件事情就可能永远也开始不了。
我们最念念不忘的，其实是那些已经开始而还未完成的事情。一旦迈出了第一步，就没有什么能阻止我们继续走下去！
5. 布利斯定理：计划越充分，失败的概率越小。
做好一件事情的先决条件是事先做好规划。
“布利斯定理”告诉我们，前期规划和筹谋的时间是非常值得的，规划的时间越久，越周密，真正做事时的效率就越高。
6. 古德曼定律：没有恰当的沉默，就没有良好的沟通。
沉默可以调节说话和听讲的节奏。
沉默往往和倾听联系在一起，不懂倾听就没办法有效地与人沟通，而不懂沉默，就没办法有效地倾听他人。
7. 皮格马利翁效应/罗森塔尔效应：本质上，人的情感和观念会不同程度地受到别人的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。
但是这种暗示要适可而止，如果寄予的期望过大，甚至于超乎对方的能力范围的话，就会给对方造成沉重的心理负担，令对方惶恐不安，进而自暴自弃，反而会事与愿违。
8. 史华兹论断：所有的坏事情，只有在我们认为它不好的情况下，才会真正成为不幸事件。
我们要学会坦然接受生活中的幸与不幸，只要我们能以平常心坦然地接受，把它看做人生中的必要体验，找出蕴含在其中的幸福因子，那么，它就会让你感受到幸福。
整理自《墨菲定律》。
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