2020-05-15 觉察日记D10 --真诚表达,做最真实的自己

早上看见工作群弹出一条消息,xx时间在xx会议室关于开个关于今年xx培训的讨论会。群主问:“下午谁有空,去1~2个人开会。” 一看这种目的不清晰的会议我就头大,心里一万个不想去。心里第一个念头就是:“只要求1~2个人,群里又不止我一个,要不装作不知道?”于是手机丢到了一旁,可是心里总觉得不妥,还是想把自己的真实想法告诉群主,后来私聊群主:“如果培训我一定去,不过今天这个像是讨论怎么培训,我啥也不明白,今天这个不太想去诶。”没想到群主立刻回复我:“有道理,思路清晰,我问问情况”,过了十分钟又来一条回复:“我感觉可以不去,反正我去,到时候有事回来再说”。听到这个,我开心的要跳起来了。更有趣的是另外和我情况相仿的同事去当面询问群主时,直接被告知:必须去,还要帮我们其他人签到。当我没有无条件的答应对方,或是漠视对方,而是真诚的表达了自己的想法时,尽管是拒绝对方,没想到不仅得到了对方的理解支持而且竟然还有赞赏。

今天上午当我遇到困惑不知道自己是对还是错,开始想:“要不要发呢?这个问题别人会感兴趣嘛?” 后来想着我就是很想问啊,于是立刻发到群里想要寻求答案,想要知道对错。结果jessica没有评判我,只是讲了她的理解。后来小懒又提了疑问,周杏紫、孙柳明Serena和jessica 还有好多小伙伴全都来讨论,看到大家的讨论,自己突然就想通了。原来真诚的说出自己的疑问,就能收获启发。

昨天看到Clara的打卡很喜欢,说出了心中真实的想法,没想到她说我夸人功力厉害,还要把我的话截屏留用。今天跟小丫提了下跟她一起的两次实战体验印象特别深刻,觉得体验到的比自学的深刻百倍,结果也被她赞赏夸夸功力。原来真诚表达自己的喜欢,表达对方带给自己的影响时,这些真诚的表达的力量竟如此之大。

每当我们想拒绝时,想请教时,喜欢时或是想感谢时......只要真诚的表达,做那个最真实的自己,我们总能收获意外的惊喜。

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