今天早起跑步，跑着跑着，我就想到的“坚持”的课题，做什么事应该循序渐进，培养起发自内心的兴趣，才能长久的坚持。我想体操运动员程菲32岁变得如此发福，跟她退役后的安逸有关吧，没退役之前，她必须坚持超乎常人想象的训练，这其中的艰辛和痛苦，只有经历过的人才能体会得到。退役后再没有人压着他去训练了，她终于放飞了自我，终于变成了肥胖油腻的大姐。我想教育小孩也是这样，不能总是以大人，权威来压着他们学习，这样会在他们骨子里聚积很多叛逆的习气，哪一天他们离开父母独立去上学了，就会像缺堤的水一样彻底爆发，之前所有的努力全会功亏一篑。所以我们平时要疏导孩子们的情绪，让他们培养的好习惯成文为生活中自然而然的一部分.。
跑完步我就顺到去市场买菜，有三个地方可以用塑料袋，也可不用，我都对老板说不用装塑料袋了。这次买菜，相当于我个人少用了三个塑料袋。这是我对环保意识所做的力所能及的行动。如果越来越多的人都能有这种意识，那环保将会变得越来越好。我希望我孩子能成长为一个善良的有社会责任心的人，外婆首先要努力成为那样的人。
