秋天的落叶带着一丝悲伤与凄凉飘落下来。秋天的落叶像一只只跳着优美舞蹈的蝴蝶落了下来。天气渐渐地凉了，在这样的一个季节里，很荣幸能参加晓野老师的课堂。晓野老师充分的在我们乡村的孩子考虑。每一节课，所画的素材都是毽子，鞋，瓜果等，便于学生找到生活中的素材。
今天同往常一样安排好学生坐好，期待与晓野老师的遇见。今天的主题是:玉米，提前布置好，让学生准备一些玉米，最好带叶子、胡子的。
每次的山里红美术总会让我们感到很亲切，觉得离我们的生活很近。就像今天的画玉米。学生还和我开玩笑说:老师，我们下课做着吃吧！课堂上看着孩子跟着晓野老师认真的画，认真的观察，今天孩子们的作品又震撼到我。
作为东北的一员，玉米再熟悉不过了。玉米究竟有什么好处呢！下面我为大家简单的介绍一下。
1.减肥。因为玉米属于粗纤维食物，食后可消除肥胖人的饥饿感，而且含热量很低，是一种很好的减肥食品。
2.明目。玉米种含有丰富的玉米黄质还有胡萝卜素，这都是明目的成分，多吃玉米可以缓解黄斑变性、视力下降。
3.预防便秘。由于人们生活水平不断提高，大量地摄取鱼，肉，甜食等不宜消化食物，再加上缺乏锻炼，导致很多人都会有便秘的困扰。而玉米的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，达到防治便秘的作用。
4.预防心脑疾病。玉米还有一个特殊的功效就是能够预防心血脑疾病，那是因为在玉米中富含大量的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，这些营养成分可以降低血液中胆固醇浓度，对心脑血管疾病起到一定的预防作用。
5.抗癌。玉米种含有硒与镁，这两种微量元素具有较好的抗癌防癌作用，因此常吃玉米的人比不吃玉米的人发生癌症的风险要低得多。
6.促进胆汁排泄更新。食用玉米后，胆汁分泌速度明显加快，而胆汁的排泄也增加了不少，使胆汁含有的速度和杂质明显减少，所以食用玉米有很好的利胆作用
7.治疗水肿。玉米好吃，煮玉米的水同样好喝，不仅玉米水自带甘甜，它还有利尿的作用，可以促进代谢，去水肿。
所以作为一名东北人，建议您可以吃玉米的，对身体很好。
经过今天的山里红美术，让学生仔细地观察了玉米，让学生更了解我们的生活，也让学生更懂生活了。
