今天是什么日子
起床：今天是6:23起的床，起来。洗脸刷牙，上个洗手间，坐了公司的班车，7:19坐在这里开始写日记。
就寝：昨天就诊的话十一点多钟上了床吧，睡眠质量的话感觉比较累，做了一些梦。
天气：天气温度有所提高吧，前段时间下雪那段时间风又大气温又低，特别冷，全国都降温，这两天气温稍微有点回升了，还是很不错的。
心情：心情还可以吧，每天忙忙碌碌的会把一些事情忙掉，但是呢，在于工作的职业的发展上有一些个人的焦虑吧，还需要慢慢的调整。
纪念日：1月20号是我和老婆的结婚纪念日，7年了，整整7年了，我们的7年之痒可能不是夫妻之间的吵架，应该是平平淡淡的岁月的磨练。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
这两天第1件重要的事情就是我们把养了9年多的狗狗给接回家了，之前因为生大宝和二宝把狗狗放在了外公家，前两天把他接回来了，狗狗很高兴，我老婆也很高兴，因为这个是我们俩谈恋爱的时候养了一条狗，他是我们的家人。
第2件重要的事情就是入住了新居吧，在南京有了一个新的住的地方，房子还不错，总体上挺满意的，住的也很舒适，很大很宽敞很亮堂，也属于高档的小区吧，希望能够珍惜，珍惜这拼搏得来的一切。
改进：需要改进的就是这一段时间有一些习惯了确实是丢掉了不光是健身的阅读写作等等这些习惯，特别明显的就是健身的习惯丢掉了，写作的习惯丢掉了，自己的这个简书的粉丝量也开始减少了，点赞量也开始减少了，方方面面的还是要持续下去，去年一年写了几十万的字还是有所积累的，现在才1月份还来得及开始，希望能把这个好习惯持续的保持好吧，这是对自己的一种反思。我现在停掉了才发现写晨间日记对自己到底是有多好，每天可以检索反思一下自己的思维，检索一下自己的行为，现在我觉得自己有点面目可憎啊。
还有一个需要改进的，就是个人说脏话的这么一个习惯，经常会有一些口头禅放在嘴上，还是要多加注意，这个是体现个人修养的这么一种状态。
习惯养成：每天早上读一点书，每天早上写一篇晨间日记，每天冥想15分钟，每天健身一个小时，这些好的习惯都要保持好。每天喝一瓶牛奶，每天早上喝一大杯水。
周目标·完成进度
这一周的目标就是完成公司周五的一个大会，把这个大会完成好，很多工作也就完成了，主要的精力都放在上面了，下一周的话把主要精力放在完善后后面一些工作。学习·信息·阅读
这两天把大秦赋这个电视剧看完了，现在准备看一些权谋剧，权谋的一些这个影视剧吧。
前两天在网上搜索了一下，10大圈模具都有哪些好的，后面有时间还是要扒出来看一看。
大江大河这个电视剧是一个时代剧，讲了我们中国这个时代的变迁，有空也可以看一看里面的人际关系也是相对还是比较客观实际的人在社会上行走一定要多加注意呀，想想宋运辉这么有才的一个人也经常被别人给陷害。
健康·饮食·锻炼
健康方面多注重自己的肠胃，多注重防寒保暖，多注重生活节奏和生活习惯吧，保持一个良好的身心状态。
饮食方面尽量减少高热量的东西，尤其是最近比较爱喝啤酒，动不动就想喝一点啤酒，都还是要多加注意的，高热量的容易发胖。
锻炼方面还是要持续的去改变自己的健身习惯吧，现在我在家里买了一整套的这个健身器材，减少了自己偷懒的成本，也方便了，自己健身完了之后直接就可以洗澡睡觉了。
这也是得益于富人的提前投资啊，花了5000块钱给我买了一整套健身器材，我还是比较开心的。
人际·家人·朋友
人际关系最近比较爱与别人争论吧，还是要克制住这种坏毛病，坏习惯。工作·思考
工作的进展不够好，工作的职业化发展也不够好，但是我还是要坚持住，守住自己的这个摊子，毕竟工作了十几年了，还是要忍住吧。想想司马懿隐忍了十几年几十年，最后才得以成功，在经历了4代的君王，后面还能够如此的成功，这是值得人学习的。
最美好的三件事
1.第第1件美好的事情就是期待这个大宝，二宝放寒假能够把他们接到南京来，在一起过个年。
2. 第2件美好的事情就是期待这个新的生活吧。
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