过完年后，自己觉得自己比以前胖了，这可不行，得想办法把体重减下去。回想这段时间，天天待在家里，每天除了吃饭、睡觉以外，就是玩手机。结果眼睛不好了，体重增加了，这样下去怎么行！再想一想去年冬天，那时候每天除了上班，就是回家，到了家吃完饭就往床上一躺，一点都不运动，结果免疫力下降，得了肺炎，在医院住了半个月。
真的不能这样了，于是我决定要加强体育锻炼，每天晚饭后出去散步一小时。从上周一开始，我就开始了自己的计划，每天晚饭后散步一小时。
第一天出去的时候，穿的有些少，北方的昼夜温差比较大，白天感觉比较温暖，但是晚上就寒气袭人了。一直以来，晚上很少出门，这一出门才感觉到什么叫春寒料峭了。还好，道路上的路灯很亮，散步的人很多，于是我快速的加入了他们的行列。一开始，我走的很慢，但是看到别人走的都挺快，我也加快了脚步。就这样，慢慢的竟然感觉不到冷了。
回到家后，感觉有些累，但同时又有一份轻松，仿佛身上轻松了一些似的，看样子，适当的运动是很有必要的。我决定要把这件事坚持下去，我相信，只要坚持就一定会有成效。
就这样，我每天晚饭后都出去散步一小时，到今天为止，已经10天了。这十天坚持下来，我明显的感觉到自己好像比以前有劲了一些，而且体重也的确减轻了一些。我很高兴，这刚刚十天，如果一直坚持下去，我相信一定会收到更大的惊喜。就像学生坚持努力就一定会取得好的成绩一样，我认为坚持把一件事做下去，就会收到意外的惊喜！
由此，我想到了写作。我是去年来到简书写作的，但是没有坚持下去，知道今年，再来到简书，发现了日更活动，我的写作欲望又被激发出来，于是就参与了日更活动。到今天为止，我的日更已经坚持了12天，我决定要把日更这件事坚持下去，就像坚持每天晚饭后散步一小时一样，我要一直坚持下去，我相信：坚持把这件事做下去，定会收到意外的惊喜！
