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我们经常犯的错误就是把这两种情绪搞混。
有耐心的人往往更幸福。
养孩子需要耐心！！
当孩子拿着蜡笔在墙上乱画时
当孩子把你新买的手机摔坏时
当孩子在你面前出言不逊时
孩子会得寸进尺，试探父母的底线，质疑权威。养育儿女就是在这样的环境中进行的。
这些都太考验我们的耐心了，我们该如何控制自己的情绪呢？
以下几个方法，可以尝试：
深呼吸
从1数到10，深呼吸，多做几次。在气头上，做到这一点很难。但这样可以让你有15分钟冷静的时间。你可以问问自己，是孩子的行为让你忍无可忍，还是你自己最近情绪就不好。
专心倾听
孩子需要家长的关注，试着放下你手头的事情，倾听一下孩子的需求。
给孩子留有余地
孩子对很多事情的衡量标准与成人是不同的，比如当他说“马上”，他的“马上”通常都比你的“马上”时间要长，大多数家长不等孩子做完就已经没了耐心，开始发火。
可以试试，从他说完“马上”以后，你在心里开始默数，看从他说完后到行动一共用了多长时间，然后告诉他，这次你用了30下哦，下次争取用29下。
不可妄下结论
当孩子犯了错误后，还是应该了解错误背后的真实动机。有时候当你知道他的动机后，那些看似严重的错误也变的可以被原谅了。但是一定要让孩子知道做事情的底线。
把时间安排得宽松些
不要把自己的时间安排的太满，应该留一些时间享受陪伴孩子的时光。
弦蹦的太紧，容易让人有挫败感，更容易将这种情绪转移到孩子身上。
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给自己时间缓口气
不要急于处理矛盾，回避后冷静一下，让彼此拥有充分的回旋余地，因为对孩子大喊是没有用的，只会将矛盾激化，只会让孩子愤怒或者害怕，这不是你想要的结果。
提前15分钟行动
这个小技巧，可以让我们跟孩子做事都变得更平和，我们经常会因为时间紧张而变得暴躁。
