我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切在我的闯勁，做你喜欢做的事情，鬼才，必须要有，我为工作狂的痴迷态度，为之痴，为之颠，为之谜，为之狂！

腾飞教育集团的董事长司垒告诉我，无论做什么，一定要量大，一定要狠！量大了才有希望，次数多了才有效果！

第一步：梦想的畅想。

写下梦想清单时，不要从细节上去考虑具体该如何实现它，不要去评估它是否需要花很多的金钱或者时间，不要去在意它是否是一个理想。只要你想实现的，都可以写下来。不要急于在一天的时间内就把所有的梦想清单都写完，可以留几页空白，日后再一条条补充。

第二步：给梦想分类。

一个远大的梦想是不可能一步实现的。出色的长跑运动员总是会把每一次艰巨的长跑行程划分为很多个小行程，达到了一个小目标之后再朝着下一个目标努力，这样就会轻松多了。实现梦想也是如此。

随着你实现了梦想的很多步之后，你会发现有更多的机会和更广阔的平台在你面前展开，这个主题可以横向发展也可以纵向发展。每个小步骤可能可以再细分为更多的小步骤，同时可以和其他步骤一起实施。从一个很简单的线条开始勾勒成一幅纵横交织的宽广图景。

第三步：记录你的每一个投入。

在为梦想留下一两页的空白之后，你就该为你的梦想付出具体的投入了。把一切和梦想相关的事件都记录在清单上，清单的左边是事件，右边是日期。

第四步：梦想倒计时。

成功没有捷径。你也许会质疑 10000 个小时的准确性和科学性，但是这个倒计时的最大意义不在于数字。当你划去旧的数字写上新的数字时，你也是在为自己打气，给自己一个提醒。当你看到不断被消减和更新的数字时，你的成就感和满足感就会油然而生。只有这样，你才不会让自己的梦想被日常的生活所淹没。

或许，你并不想成为一个领域的爱因斯坦或比尔·盖茨，你只要做到优秀就够了。那你可以把10000个小时改成8000或5000个小时。不要以为5000个小时是个小数字，如果你每天只花1.5 个小时，那么需要坚持 10 年。而你的时间总是被繁重的工作以及琐碎细小的日常事务压得满满当当，每天投入1.5个小时都是那么的不易。