今天是什么日子
起床：7：05
就寝：3：15
天气：晴朗
心情：开心
纪念日：2021年第一次去虎门公园
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1. 早晚连上两节瑜伽课。
2. 带孩子看电影和逛吃。
3. 陪孩子完成学习任务。
改进及习惯养成：
1. 持续瑜伽练习和其他运动。
2. 每月至少带孩子出去一次。
3. 每天要定时定量学习任务。
明日完成任务，最重要三件事：
1. 拖地搞卫生洗衣服。
2. 断食七天准备开始。
3. 晨起下楼走路运动。
周目标·完成进度
1. 本务必做到本周断食一星期。
2. 完成一月份的消费明细统计。
3. 整理出二月份打卡具体项目。
学习·信息·阅读
1. 完成幸知IP课程并补打上周卡。
2. 每天见缝插针至少读书半小时。
健康·饮食·锻炼
1. 努力做到断食一周。
2. 每天走路10000步。
3. 努力改变饮食习惯。
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1. 早晚连上两节瑜伽课。
2. 带孩子看电影和逛吃。
3. 陪孩子完成学习任务。
