可外化的情绪

中原焦点团队分享第374次 20210214

今天带着女儿看了《头脑特工队》，讲的是11岁的女孩茉莉随着父母工作的变化搬家到了另外一个城市，环境的改变让孩子产生了情绪上的很多变化。

五个情绪小人儿：乐，忧，怕，怒，厌伴随着茉莉面对这一切。

虽然有些情节没看太懂，但是至少我们以后可以试着在女儿有情绪的时候把它们外化出来。就像女儿头一歪，趴在我身上，我会看到她的表情，“忧忧来啦？”有意思。