2022-08-01

        昨晚睡得很晚，快12点了，而且不是马上睡着的，过了一会儿才睡着。早上又起得很早，不到四点就醒了，然后再没睡着。

        这是严重缺觉啊，是怎么回事呢？好像内心有一种兴奋，为什么兴奋又说不出来，总之不爱睡觉。一种虚幻的、盲目的、没有道理的兴奋。

        早上喝点牛奶，镇定一下，希望状况能有所改善。

        生活还在继续，希望一切都顺顺利利的、平平安安的，希望一切都越来越好。