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封斋（也称戒炼、把斋）是伊斯兰先知穆罕默德由麦加迁徙到麦地那第二年8月作出的规定。伊斯兰历规定每年9月（莱麦丹月）为教徒斋戒的月份。
伊斯兰教斋戒的意义除完成宗教功课外，主要在于陶冶人的性格，克制人的私欲，体会穷人饥饿之苦，萌发恻隐之心，以资济贫行善。
在古代社会，生产力不发达、农业条件落后，食物短缺是世界各地的普遍现象。斋月能在一定程度上节省食物，利于人们度过青黄不接的季节，利于整个社会群体的生存。现代社会虽然已告别了食物匮乏的时代，但封斋能倡导节俭、净化社会风气。
现已进入斋月，我看到的不是节俭，而是大量的浪费，比平时不封斋时浪费的更严重。走到小区里，垃圾桶、路面上到处是白馒头、面条、各种小吃、各种水果，看到那些粮食，内心深处感到难过、可惜，更多的是深思。
通过查阅资料，我知道了现在全地球有66亿多人，可还有8亿人吃不上饱饭。这个巨大的数目把我吓了一大跳，原来地球上竟然还有这么多人根本连饭也吃不饱！我们都忘了封斋的意义，每天开斋饭桌上摆满了各种各样的美食，甚至铺张浪费，吃不完就倒掉。
封斋浪费的更多，封斋也没有意义，我们不要丢弃了封斋的根本，留下封斋的花叶那种假象。封斋是让我们陶冶人的性格，克制人的私欲，体会穷人饥饿之苦，萌发恻隐之心，以资济贫行善。我们都做到了吗？应该值得我们深思，把浪费的那些食物，分给吃不饱肚子的人，我们又得积多少德。
节约粮食是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不扔剩饭菜；在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气。请大家记住:节约粮食从我做起。
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