自救中的我，现在还好吗？

自从回到简书记录自己自救的过程，我其实有感觉到自己慢慢的改变。决定自救的第一天，我删掉了各种游戏APP，短视频APP这些奶头娱乐节目，现在的我，虽然睡眠问题依然还是没有解决，但整夜整夜失眠的情况还是好了很多，能在凌晨三点左右入睡，失眠的时候就听着音乐写着小说，白天按时给自己准备三餐，一直放着音乐，看半小时书，发呆，画画，然后写写写。决定每周去参加一场活动，没有目的，去听听别人的故事吧。

一步一步走出来！


最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。