温柔对待她（他）准没错！

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清晨起床后第一件事：先用一杯淡盐水漱口，仰头用淡盐水在嗓子里咕噜一会吐出，再把剩下的淡盐水喝下去！一天的嗓子都是舒爽的！早上睡醒后先不急着起来，躺在床上活动一下身体和四肢，用最温柔的方式对待身体这台精密仪器！早安！美好的一天！

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