事件：看到我儿子语言班汇演不自信（声音小、语本不熟练、动作不舒展、目光不坚定），自己在看到孩子的不够自信时，又一次打压了他，不接纳他。
空性：傲慢的另一面是自卑，拔除傲慢也相当于拔除自卑，没有任何不来自我的存在，我看到这样一个孩子，一定是我过往种下过太多傲慢、自卑的种子，我认账并负起百分百责任。
明智忏悔：@忏悔我不同程度的傲慢对待身边的所有人，特别是我的兄弟姐妹、同事，让他们产生自卑的感觉@忏悔自己也经常很不自信很不坚定的做事，经常性在该做的事情面前畏畏缩缩，不敢放开手脚，不够大大方方，总担心自己不够好呗他人嘲笑，种子过太多自卑的种子，且自己还傲慢的指责孩子们不够自信。@忏悔自己的愚痴无明，对孩子对自己身心灵的伤害，施暴，对不起，我错了请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺：承诺今天6点前谦卑勇敢对待每一个客户的回访工作。
相反动作：今天回家陪伴孩子温习功课，并善巧称赞他。
