不得不说有时候我们真的很容易钻牛角尖，而办了一些让自己后悔的事，总是省过时的时候期待自己下一次的表现，但不知道我们能控制的只有是此时此刻的心态。
女儿一大早就闹着要去游泳，昨天没去成，今天已经是第二天了。不得已的还是去吧，满足她开学前的小心思。让她收拾东西，可是显得积极呢。为了第一波进去游泳，我们按照开门时间就如约去守候，偌大的健身房内，每个健身器械都有的不如何使用，却引发好奇心，各种尝试。
等到游泳时间到，闺女却满脸疑惑的表示，自己忘记带泳镜了，毛巾也忘了拿。得了，这感情是上战场没带枪，心里的不满马上就到了脸上，还得给回家去住，抱怨出门前没有检查好。不得已，去给孩子取零落的游泳工具去了，在回家的路上就开始反思，这个没带泳镜、毛巾这个事情，不管什么愿因是不是已经没法改变了，只能去弥补？
答案是肯定的，一定要回家去取，要不这不就等于玩了个寂寞？既然去取这件事情已经是成为现实，那么就应该接受想办法去解决，不是抱怨、指责就能更改现实的。如果接受事实，那么是不是会语气缓和，保有解决问题的平和态度去完成，是不是比这样抱怨着离开要强百倍？
转念一想的心态马上从一个暴躁、埋怨的心理建调整到了平和自然的解决问题。所以在这样一想后，还蛮开心的，转身离开的去执行，还是能让心静下来的思考的，反思本身就是一种进步。
冯唐老师讲在他的心态崩塌的时候这几个小技巧：一个就是自己通过运动马上调节心态，让自己投入运动，让大脑不再这件不开心的事上费劲周折。如果遇到一件自己都觉得天大的事情，通过努力也没完成，甚至因为这件事觉得人生都灰暗了，那么有效的办法就是去icu病房看看那些弥留之际人们所经受的痛苦，因此你觉得，自己经受的这些痛苦又算得了什么？
有时候一件事发生困惑住我们的，不是行动而是思维，思维相同，事情就完成的漂亮。
就如同有位哲人说过：既然现实无法改变，那么就只有变自己，改变就是调整好心态的过程。
