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卡尔罗杰斯说：一个有趣的悖论是，当我接受我自己本来的样子时，我就能改变了。
“The curious paradox is that when I accept myself iust as I am, then I can change”。
他为我们指出了一条道路。原来改变不了的原因是因为无法接受！那么你无法改变，是不是因为你无法接受自己本来的样子呢？
大多数人都期待自我改变，他们对于自己的现状不满，期待发生改变来结束自己的一些烦恼与困惑。当然，大多数的人想的还是先改变别人、改变环境。
其实需要改变的是自己。很多人选择逃避这个事实，继续抱怨环境抱怨亲人朋友等等。因为他一想到改变就会觉得很绝望，很无力，内心有一个声音一直在说“我改不了了，我没有办法”。
如果一个人在行动上不做改变，总想自己的各种局限，不断给自己暗示自己怎么都改不了。这时候，你不如先静下来，倾听一下自己，倾听一下自己内心的声音与改变背后的意义，接受它，看到它对于你的正面意义，也许你会发现，改变是你最好的选择。
