许久没有写文字，最近的闲余时光，除了用来追追剧，就是刷刷手机聊聊天了，看书运动写作业所占比例太少。短暂的几天废柴生活过后，发现生活并没有想象中的放松，反而是无尽的无趣和焦虑。比起之前安排的充实有平衡的状态，感觉少了很多色彩。由此看来，我还是不适合做一条咸鱼啊，以后要减少追泡沫剧的时间和频率，把时间用来听听新闻、做做运动和读书，反正不能做让自己既感受不到快乐又没有任何收获的事情了。
明天就是三九天了，昨天去医院发现夜晚的急诊室排队排得人满为患，生病的人原来如此之多，也只有每次去医院，才能感受到身体健康的重要性吧。天气一天天变冷，人也越来越不想出门了，平时上下班习惯了走路，运动也基本上都是在室内完成，而且最近因为比较忙，运动频率明显变少，所以运动量也有些跟不上，反省了下还是要加强锻炼。在办公室制定了一个15天健身养成法，每天开合跳200个，深蹲100个，配合肩背力量训练，希望自己能坚持下去。
