曾经在小红书上刷到一位博主，她是一位体制内的妈妈，她发布的内容就是每天早上4点30准时起床，开始学习，提升自我。视频发布后不久就有很多人围观，有些人还提出了疑问，这么早起床，有必要么？这位妈妈回答，“自从又了宝宝后，有一段时间我很焦虑，我的时间都给了工作和孩子，唯独没有给我自己，我这么早起床，就是希望能有一段时间，真正属于我自己。”

这位妈妈的话让我感同身受，我跟她一样，也是一位需要工作的妈妈，每天下班回家后本来想休息一下，拥有自己的时间，但是一想，已经一天没有跟宝宝亲子互动了，又马上打起精神，换着法子给宝宝讲绘本、做游戏，等宝宝睡了，一天也就过完了，剩下点时间就只想刷刷手机，更不要提提升自我了。

01

自己的时光

拥有一段属于自己的时光有多重要呢？

我们在时光中匆匆而行，有工作推着我们，有计划激励着我们，有各种琐事填充着时间和生活。但是那部分时间，看似属于我们，但却并不受我们控制。在这种机制中，我们被一张大手左右着，一会儿放在这里，一会儿放在那里。

人，生性是热爱自由的，如果我们暂时无法逃脱时间对我们的安排，那么我们就开辟属于自己的一段时间吧，让自己舒适地呆在属于自己的这片天地里。

拥有自己的一段时光，我们能干嘛呢？

我们可以看看早晨升起的太阳，可以思考，也可以展望。

我们可以泡上一杯清茶，细细地品味其中的味道。

我们可以给自己做一顿精致的早餐，让自己的肠胃舒畅起来。

我们可以轻轻地翻开一本书，感受另一个世界和另一片天地。

我们可以做做运动，与充满活力的自己说早安。

总之，这段时间是属于你的，你可以不受其他人的打扰，随意安排自己想做的事情。这时候，我们才是真正的自己。不是员工，不是妻子，不是母亲，不是女儿，仅仅是我自己。你如果拥有了这段时间，你就会觉得，这真的很棒。

02

打破碌碌无为的直线

如果可以，这段时间尽可能地去学习一些新的知识，充实自己。

很多人感慨，人到30，一无所获。尤其是工作之后，虽然我们每天忙着忙那，但是我们所忙碌的东西大多起不到提升自我的作用，如果我们画一条线，横轴是时间，纵轴是我们的收获，那可能有相当一部分的人会是一条略微向上的直线。向上的幅度很小，以至于我们会觉得自己一生碌碌无为。为什么会这样呢？

因为真正能提升自己的是学习，而不是工作。我们自身的提高需要注入新鲜的能力，也就是新的知识，这就需要我们不断地学习，这是输入，而工作更多的是技能的展现，是输出。长此以往，我们只能在工作中输出我们固有的知识，输入没有增强，输出自然就不会提高。这一直线就叫“碌碌无为”。

而早起的这段时光，正好能让我们抽出时间来，集中精力提升自己，读读书、听听课，或者反思总结一下自己的工作和生活。哪怕每天只有半个小时，一年下来，你所获得的知识体系都能有一个大的飞跃，你也会遇见一个更好的自己。

03

早上的时光最珍贵

有些人会觉得，我知道拥有一段自己的时光很重要，但为什么不能是晚上，而非要是在早上呢？

其实结合我们的实际生活就知道了，我们忙碌了一天下来，回到家，躺在沙发上，你还想品品茶、看看书、做做运动、多学点知识么？估计你只想窝在沙发最舒服的角落，看一部无痛无痒的综艺片，不用动身子，也不用动脑子。

我们大脑的效率决定了，在晚上的这段时间，大脑已经处于超负荷的状态，对于大脑最好的奖励，就是休息。

而早上就不一样了，经过一个晚上的整顿，大脑又恢复了活力，我们也精力充沛了，这是我们一天当中最好的时间。关上门，将最好的时间留给自己，是不是也是一种幸福呢？