转山，是一种盛行于西藏等地区庄严而又神圣的宗教活动仪式。每年都会有很多虔诚的信徒来参加。特别是每当藏历马年的时候，转山是个盛会，参加的人数相当的庞大。因为藏历马年转山一圈，相当于其他年份的十三圈，所以一般信徒是不会错过这个转山机会。
转山的习俗源自雍仲苯教，古象雄时代所留传下来的。转山方向是沿逆时针方向转，其教义更为严密，体系更为完整，仪轨礼制更加趋于制度化。雍仲苯教从象雄扩散，并占领了整个藏区的宗教统治地位。转山是人对神的崇拜、向往与追求，体现了藏文化人神共存，人与自然和谐的精神渊源。
转山活动从个人身体锻炼到心灵省悟、再到家庭祈福、再到民族宗教信仰，这是藏传佛教千年文化源远流长的主要原因。藏族转山活动本质上，属于“山”图腾文化，即敬仰崇拜“山”，但又超越“图腾”文化局限于敬拜礼仪的范畴，上升到以“山”为图腾的宗教朝圣。
不得不说的事儿
传说信徒们之所以如此虔诚，是因为他们相信人要承受六道轮回之苦。只有两个办法可以免除，其一修成活佛，这显然是很困难；另外的办法就是转山。他们相信转神山可以洗清一生罪孽，可以在轮回中免遭堕入无间地狱，甚至脱离六道轮回来世成佛。
如果在转山中死去，被认为是一种造化。藏族生活在世界屋脊极顶大山的怀抱，得天独厚地享有这种自然恩赐，并形成相应的生活习俗与文化传承。因此转山朝圣者总是年年不断。
因为转山的路途较长，相当耗费体力，而且地处海拔五千米，极易缺氧而产生高原反应，所以转山的信徒要做好预防高原反应的准备，要慢节奏，在转山途中感受大自然的恩赐。
