你是不是也这样着呢？说好的晚上11点睡觉，结果还是超出预定的时间。
那到底是什么影响了你早点睡觉呢？是自己睡不着呢？还是压根就没打算早点睡只是说说而已。
现代的年轻人大部分都是夜猫，低头族。不是玩手机就是看电脑，根本离开不了网络。好像网络已经成为生活的一部分了。
你可以玩手机玩电脑但是到点你就上床睡觉，还是那句话，没有自制力的人不足以谈人生。
说好的早点睡觉呢
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