前几天说的那个【不敢】、【不能】看真实的自己，把自己对于身体、心灵的感受封闭起来的学员，今天给她做一对一辅导。
她说所有人都说她过的很好，很幸福，啥都不用管，都有家人关爱，从小妈妈给她的爱是最多的。可是她却一直都是不开心的，总觉得委屈的不得了。
我教给她们的呼吸法，与身体连接的冥想和方法，她都找不到感觉。自己拍拍打打身体，大腿都被拍的青一块字一块了，可是她感觉不到疼。
她对自己的身材最不满意的就是臀部、腿部，特别粗。
我告诉她身型与我们的过往经历、性格、情绪的关系。
腿部的粗壮来自于安全感的不足，自己又希望自己能够强有力，站得稳、撑得住。
也许曾经有被打击的事件，自己压抑的情绪一直往下压压压，腿是最后的支撑了。
她的眼泪就在眼睛里打圈......
我说：今天我们安排了这样一个安全的不受打扰的时间、空间，你可以允许自己情感的表达和宣泄，你有资格表达，不需要忍耐。你有大哭过吗？
回答：只有一次，在一个心理学的课堂上。
这就是她身体积压的多余肉肉的一个因素，对自己压制的太多了---所有不被看到和允许表达的情绪。
但是自己为什么与这么多委屈，这么多压抑的情绪，把自己“埋藏”起来？她自己也不知道。
我用oh卡结合排列技术、催眠技术帮助她来探索一下这个潜藏的她没有看到的真相是什么？
她先抽了一张代表自己的卡。
翻开卡，她感觉那是一个男人，自己抽错了吧？
再看，她冲口而出“爸爸”。
其他细节我不描述了，最终的呈现是妈妈像个男人一样为家里的大事小情操持，时常埋怨爸爸这不行，那不对......而爸爸是一个儒雅的、自得其乐、享受自己的生活状态的人。她是家里的老大，妈妈又对她最疼爱，她作为女人心疼妈妈，无意识的自动站到了爸爸的位置上，期望能够像个家里的男人一样为这个家承担责任。
女儿就是女儿，孩子就是孩子，自己的内在还有曾经受过的一些被欺负的创伤，还没有完全长大，却试图去做这个家里的老大，她不累谁累？她不委屈谁委屈？她不让自己吃的胖点，腿脚粗壮，站的稳点怎么能行？
在潜意识状态下，帮助她做了情绪释放，让委屈的眼泪肆意流淌.....
当她慢慢可以对自己的内在小孩说抱歉，承认自己只是孩子，允许自己回到自己的身份里、位置上。
她感觉轻松了，舒服了。
今天的个案，她说原来她只知道自己就是不高兴，委屈，以为自己自私，只想着自己。
脑子里总有两个声音在打架，从来没想到原来是这样的。
刚开始她觉得卡抽错了，自己像爸爸，爸爸像女人，妈妈像男人，但实际上生活就是这样。这些感觉全都对上了。太神奇了！
之后，她要做的事情就是在生活中慢慢践行，慢慢把自己带回到自己的位置上、身份里。给到她的针对性的练习，也是帮助她慢慢回到身心整合，慢慢合一的方向。
总之，看到了肉肉、情绪背后隐藏的“秘密”，我们身心减重就有解了。
祝福她！
